Thao Nguyen: "Então, quando posso, eu tento o meu melhor para meditar...

"Então, quando posso, eu tento o meu melhor para meditar um pouco cada dia, e isso ajuda muito. Eu acho que apenas levando um minuto, ou por mais tempo você pode, e realmente reconhecer tudo o que você tem. Reconhecendo o que você tem e, ao mesmo tempo, reconheceu o que outras pessoas não têm. E você sabe, você não tem que se sentir culpado por isso, mas definitivamente sentir grato é o primeiro passo para dar de volta."

--- Thao Nguyen

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Versão em inglês

So when I can, I try my best to meditate a little bit every day, and that helps a lot. I think that just taking a minute, or however long you can, and really acknowledging everything that you have. Acknowledging what you have, and at the same time, acknowledging what other folks don't have. And you know, you don't have to feel guilty about it, but definitely to feel grateful is the first step in giving it back.