William Davis: "Além de alguma fibra extra, comer duas fatias de pão i...

"Além de alguma fibra extra, comer duas fatias de pão integral é realmente pouco diferente, e muitas vezes pior do que beber uma lata de açúcar Soda adoçada ou comendo uma barra de chocolate açucarado."

--- William Davis

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Versão em inglês

Aside from some extra fiber, eating two slices of whole wheat bread is really little different, and often worse, than drinking a can of sugar-sweetened soda or eating a sugary candy bar.