Frases de "Brené Brown" sobre "IFS"
"Quando passamos nossas vidas esperando até sermos perfeitos ou à prova de balas antes de entrarmos na arena, nós, em última análise, sacrificar relacionamentos e oportunidades que podem não ser recuperáveis, nós desperdiçamos nosso precioso tempo, e nós voltamos nosso tempo precioso Backs em nossos presentes, essas contribuições únicas que só podemos fazer."
--- Brené Brown
"Eu não sou um especialista parental. Na verdade, não tenho certeza se acredito na ideia de "especialistas parentais". Eu sou um pai envolvido e imperfeito e um pesquisador apaixonado. Eu sou um mapmaker experiente e um viajante tropeçado. Como muitos de vocês, a parentalidade é de longe minha aventura mais ousada e ousada."
--- Brené Brown
"As questões reais para os pais devem ser: "Você é Engajado? Você está prestando atenção? " Em caso afirmativo, planeje fazer muitos erros e decisões ruins. Momentos de parentalidade imperfeitos se transformam em presentes à medida que nossos filhos nos assistem tentam descobrir o que deu errado e como podemos fazer melhor na próxima vez. O mandato não é para ser perfeito e criar filhos felizes. A perfeição não existe, e eu encontrei o que faz as crianças felizes nem sempre os preparam para serem corajosas, engajadas adultos."
--- Brené Brown
"Eu não posso nem pensar na palavra certa, mas não é "ajuda". É mais como um pré-requisito. Eu acho que a conexão é por que estamos aqui, é o que dá propósito e significado para nossas vidas, e pertencer é em nosso DNA. E assim "tribo" e "pertencimento" são necessidades irredutíveis, como amor."
--- Brené Brown
"Alguém me perguntou muito recentemente por que tenho 8 milhões de visualizações em Ted - "Seu trabalho ressoa, o que você está fazendo?" O que eu acho que minha contribuição é, o que eu faço bem, é que cita experiências que são muito universais que ninguém realmente fala. Esse é o pesquisador em mim; Isso é realmente parte de ser um pesquisador de teoria aterrado - colocando nomes para conceitos e experiências que as pessoas têm. Essa é a parte do pesquisador."
--- Brené Brown
"Eu não sou muito criativo "não funciona. Não existe pessoas criativas e pessoas não criativas. Há apenas pessoas que usam sua criatividade e pessoas que não. A criatividade não utilizada não desaparece apenas. Vida dentro de nós até que seja expressa, negligenciada à morte, ou sufocada pelo ressentimento e medo."
--- Brené Brown
"Nós nos tornamos esta cultura muito baseada no medo, especialmente pós-9/11. O medo é o oposto do amor, na minha opinião. Eu acho que haveria mais amor no mundo. Eu não estou falando de arco-íris e unicórnios e comerciais da coca-cola dos anos 70. Estou falando de amor gritty, perigoso e de olhos selvagens. Aceitação radical de pessoas. Pertencente. Um bom e pateta tipo de amor."
--- Brené Brown
"Nós resolveríamos um Muitos problemas enormes que estão causando sofrimento maciço. Pobreza, violência, homofobia, heterossexismo, racismo, meio ambiente - todas essas coisas que estão nos inchaçando. Precisamos de idéias grandes, ousadas e malucas para resolver esses problemas. Quando a falha não é uma opção, a inovação e a criatividade não são opções."
--- Brené Brown
"Se há uma sensação que você tem, outras pessoas têm isso. Se há algo estranho sobre sua vida, outras pessoas viveram. Se há algo kooky sobre o seu corpo, outras pessoas também têm isso. Nós não estamos sozinhos. Há algum tipo de alívio tremendo e acho que só pode ser expresso em risadas de barriga. Este tremendo alívio que acontece o milissegundo que percebemos, não é só eu. Isso é o que bom riso é sobre. É sobre saber que você não está sozinho."
--- Brené Brown
"Se quisermos ser capazes de passar pelas decepções difíceis, os sentimentos feridos, e os desgostos que são inevitáveis em uma vida plenamente vivida, não podemos igualar a derrota com ser indigno de amor, pertencimento e alegria. Se fizermos, nunca vamos aparecer e tentar novamente."
--- Brené Brown
"Eu acho que muitos de nós estão procurando a mesma coisa. Eu me sinto muita sorte de ter um momento definitivo onde eu sei que tudo me mudou, e foi o momento em que li essa citação. Porque eu pensei, A. É tudo o que sei sobre vulnerabilidade. Não está ganhando, não está perdendo, está aparecendo e sendo visto. B. É quem eu quero ser."
--- Brené Brown
"A perfeição é crucial na construção de uma aeronave, uma ponte ou um trem de alta velocidade . O código e a matemática residem logo abaixo da superfície da Internet também é dessa maneira. As coisas estão perfeitamente certas ou não funcionarão. Muito do mundo trabalhamos e vivemos é baseado em estar correto, sendo perfeito."
--- Brené Brown
"Espiritualidade está reconhecendo e celebrando que estamos todos inextricavelmente conectados uns aos outros por um poder maior do que todos nós, e que nossa conexão com esse poder e uma outra é fundamentada amor e compaixão. Praticar a espiritualidade traz um senso de perspectiva, significado e propósito para nossas vidas."
--- Brené Brown
"Pertencer começa com a auto-aceitação. Seu nível de pertença, de fato, nunca pode ser maior do que o seu nível de auto-aceitação, porque acreditando que você é suficiente é o que lhe dá coragem para ser autêntico, vulnerável e imperfeito. Quando não temos isso, nos mudamos e nos transformamos em camaleões; Nós agitamos pela dignidade que já possuíamos."
--- Brené Brown
"Eu não posso mais estar paralisado pelos críticos. Meu novo mantra é, se você não está na arena recebendo sua bunda chutada de vez em quando eu não estou interessado em seu feedback. Você não consegue se sentar no assento de fraude e criticar minha aparência ou meu trabalho com espirituição média, se você também não está na arena."
--- Brené Brown
"Uma das maiores barreiras à conexão é a importância cultural que colocamos em "indo sozinha". De alguma forma, chegamos a igualar o sucesso em não precisar de ninguém. Muitos de nós estão dispostos a estender uma mão amiga, mas estamos muito relutantes em alcançar ajuda quando precisamos de nós mesmos. É como se dividimos o mundo em "aqueles que oferecem ajuda" e "aqueles que precisam de ajuda". A verdade é que ambos somos ambos."
--- Brené Brown
"Eu defini vulnerabilidade como incerteza, risco e exposição emocional. Com essa definição em mente, vamos pensar em amor. Acordar todos os dias e amar alguém que pode ou não nos amar de volta, cuja segurança não podemos garantir, quem pode ficar em nossas vidas ou pode sair sem qualquer momento, que pode ser leal ao dia que eles morrem ou nos traem Amanhã - essa é a vulnerabilidade."
--- Brené Brown