Frases de "Brené Brown" sobre "MENTE"
"Alguém me perguntou muito recentemente por que tenho 8 milhões de visualizações em Ted - "Seu trabalho ressoa, o que você está fazendo?" O que eu acho que minha contribuição é, o que eu faço bem, é que cita experiências que são muito universais que ninguém realmente fala. Esse é o pesquisador em mim; Isso é realmente parte de ser um pesquisador de teoria aterrado - colocando nomes para conceitos e experiências que as pessoas têm. Essa é a parte do pesquisador."
--- Brené Brown
"Eu não sou muito criativo "não funciona. Não existe pessoas criativas e pessoas não criativas. Há apenas pessoas que usam sua criatividade e pessoas que não. A criatividade não utilizada não desaparece apenas. Vida dentro de nós até que seja expressa, negligenciada à morte, ou sufocada pelo ressentimento e medo."
--- Brené Brown
"Nós nos tornamos esta cultura muito baseada no medo, especialmente pós-9/11. O medo é o oposto do amor, na minha opinião. Eu acho que haveria mais amor no mundo. Eu não estou falando de arco-íris e unicórnios e comerciais da coca-cola dos anos 70. Estou falando de amor gritty, perigoso e de olhos selvagens. Aceitação radical de pessoas. Pertencente. Um bom e pateta tipo de amor."
--- Brené Brown
"Nós resolveríamos um Muitos problemas enormes que estão causando sofrimento maciço. Pobreza, violência, homofobia, heterossexismo, racismo, meio ambiente - todas essas coisas que estão nos inchaçando. Precisamos de idéias grandes, ousadas e malucas para resolver esses problemas. Quando a falha não é uma opção, a inovação e a criatividade não são opções."
--- Brené Brown
"Se há uma sensação que você tem, outras pessoas têm isso. Se há algo estranho sobre sua vida, outras pessoas viveram. Se há algo kooky sobre o seu corpo, outras pessoas também têm isso. Nós não estamos sozinhos. Há algum tipo de alívio tremendo e acho que só pode ser expresso em risadas de barriga. Este tremendo alívio que acontece o milissegundo que percebemos, não é só eu. Isso é o que bom riso é sobre. É sobre saber que você não está sozinho."
--- Brené Brown
"Eu acho que muitos de nós estão procurando a mesma coisa. Eu me sinto muita sorte de ter um momento definitivo onde eu sei que tudo me mudou, e foi o momento em que li essa citação. Porque eu pensei, A. É tudo o que sei sobre vulnerabilidade. Não está ganhando, não está perdendo, está aparecendo e sendo visto. B. É quem eu quero ser."
--- Brené Brown
"Pertencer começa com a auto-aceitação. Seu nível de pertença, de fato, nunca pode ser maior do que o seu nível de auto-aceitação, porque acreditando que você é suficiente é o que lhe dá coragem para ser autêntico, vulnerável e imperfeito. Quando não temos isso, nos mudamos e nos transformamos em camaleões; Nós agitamos pela dignidade que já possuíamos."
--- Brené Brown
"Eu não posso mais estar paralisado pelos críticos. Meu novo mantra é, se você não está na arena recebendo sua bunda chutada de vez em quando eu não estou interessado em seu feedback. Você não consegue se sentar no assento de fraude e criticar minha aparência ou meu trabalho com espirituição média, se você também não está na arena."
--- Brené Brown
"Oripanding nossos presentes traz sofrimento para nossas vidas. Como acontece, não é meramente benigno ou "muito ruim" se não usarmos os dons que recebemos; Nós pagamos por isso com nosso bem-estar emocional e físico. Quando não usamos nossos talentos para cultivar o trabalho significativo, lutamos. Sentimos-nos desconectados e ponderados por sentimentos de vazio, frustração, ressentimento, vergonha, desapontamento, medo e até o sofrimento."
--- Brené Brown
"Quando podemos deixar ir do que outras pessoas pensam e possuem nossa história, nós ganhamos acesso a nosso valor - a sensação de que somos o suficiente como somos e que somos dignos de amor e pertencentes. Quando passamos uma vida inteira tentando nos afastarmos das partes de nossas vidas que não se encaixam com quem achamos que devemos ser, estamos fora da nossa história e apressando-se por nosso valor constantemente realizando, aperfeiçoando, agradando, e provando. Nosso senso de dignidade - aquela peça criticamente importante que nos dá acesso ao amor e pertencente - vive dentro da nossa história."
--- Brené Brown
"Se quisermos ser capazes de passar pelas decepções difíceis, os sentimentos feridos, e os desgostos que são inevitáveis em uma vida plenamente vivida, não podemos igualar a derrota com ser indigno de amor, pertencimento e alegria. Se fizermos, nunca vamos aparecer e tentar novamente."
--- Brené Brown
"Uma das maneiras mais inautênticas que aparecemos em nossas vidas às vezes é dizer "sim" quando queremos dizer "não", e dizendo "não" quando significa "inferno sim". Eu sou o mais antigo dos quatro, um povo - agradável - essa é a boa garota StraitCacket que eu visto às vezes. Passei muito da minha vida dizendo sim o tempo todo e, em seguida, ser irritado e ressentido."
--- Brené Brown
"A perfeição é crucial na construção de uma aeronave, uma ponte ou um trem de alta velocidade . O código e a matemática residem logo abaixo da superfície da Internet também é dessa maneira. As coisas estão perfeitamente certas ou não funcionarão. Muito do mundo trabalhamos e vivemos é baseado em estar correto, sendo perfeito."
--- Brené Brown
"Espiritualidade está reconhecendo e celebrando que estamos todos inextricavelmente conectados uns aos outros por um poder maior do que todos nós, e que nossa conexão com esse poder e uma outra é fundamentada amor e compaixão. Praticar a espiritualidade traz um senso de perspectiva, significado e propósito para nossas vidas."
--- Brené Brown
"Levantando as crianças que estão esperançosas e que têm a coragem de ser vulnerável significa voltar e deixá-los sentir desapontamento, lidar com o conflito, aprender a se afirmar, e ter a oportunidade de falhar. Se estamos sempre seguindo nossos filhos na arena, sabendo os críticos, e assegurando sua vitória, eles nunca aprenderão que eles têm a capacidade de ousar muito por conta própria."
--- Brené Brown
"Conexão é por que estamos aqui; É o que dá finalidade e significado para nossas vidas. O poder que a conexão é confirmada em nossas vidas foi confirmada quando a principal preocupação com a conexão surgiu como o medo da desconexão; O medo de que algo que fizemos ou não conseguimos fazer, algo sobre quem somos ou de onde vemos, nos tornou sem manobrista e indigna de conexão."
--- Brené Brown
"Nossas histórias não são destinadas a todos. Ouvindo-os é um privilégio, e devemos sempre nos perguntar isso antes de compartilharmos: "Quem ganhou o direito de ouvir minha história?" Se tivermos uma ou duas pessoas em nossas vidas que possam se sentar conosco e segurar o espaço para as nossas histórias de vergonha, e nos amam por nossos pontos fortes e lutas, somos incrivelmente sortudos. Se tivermos um amigo, ou pequeno grupo de amigos, ou família que abrangem nossas imperfeições, vulnerabilidades e poder, e nos enche com uma sensação de pertença, somos incrivelmente sortudos."
--- Brené Brown
"Nós julgamos pessoas em áreas onde Estamos vulneráveis à vergonha, especialmente pegando pessoas que estão piorando do que estamos fazendo. Se me sentir bem com a minha pais, não tenho interesse em julgar as escolhas de outras pessoas. Se eu me sinto bem com o meu corpo, não saio tirando sarro do peso ou aparência de outras pessoas. Somos difíceis um no outro porque estamos usando um ao outro como um bloco de lançamento de nossa própria deficiência percebida."
--- Brené Brown