Christopher McDougall: "Experimente a meditação da trilha, apenas ande...

"Experimente a meditação da trilha, apenas ande olhando para a trilha aos seus pés e não procure e apenas caia em transe enquanto o chão zips ", Kerouac escreveu. "Trilhas são assim: você está flutuando junto em um paraíso Arden Shakespeare e espera ver ninfas e flautboys, então de repente você está lutando em um sol gostoso quente do inferno em poeira e urtigas e carvalho venenoso ... assim como a vida ."

--- Christopher McDougall

Versão em inglês

Try the meditation of the trail, just walk along looking at the trail at your feet and don't look about and just fall into a trance as the ground zips by," Kerouac wrote. "Trails are like that: you're floating along in a Shakespearean Arden paradise and expect to see nymphs and fluteboys, then suddenly you're struggling in a hot broiling sun of hell in dust and nettles and poison oak... just like life.