Dalai Lama: "De acordo com minha própria experiência, o mais alto níve...

"De acordo com minha própria experiência, o mais alto nível de calma interior vem do desenvolvimento do amor e da compaixão. Quanto mais preocupado estamos com a felicidade dos outros, mais aumentamos nosso próprio bem-estar. A simpatia e o calor em relação aos outros nos permitem relaxar e nos ajudar a dissipar qualquer sensação de medo ou insegurança para que possamos superar quaisquer obstáculos que enfrentemos."

--- Dalai Lama

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Versão em inglês

According to my own experience, the highest level of inner calm comes from the development of love and compassion. The more concerned we are with the happiness of others, the more we increase our own well-being. Friendliness and warmth towards others allow us to relax and help us to dispel any sense of fear or insecurity so we can overcome whatever obstacles we face.