Frases de Oliver Burkeman
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"É iluminado , como os rituais diários e rotinas de trabalho de autores prolíficos e artistas - pessoas que realmente fazem muito - raramente incluem técnicas para 'ficar motivadas' ou 'sentimento inspirado'. Muito oposto: eles tendem a enfatizar a mecânica do processo de trabalho, concentrando-se não gerando o humor certo, mas na realização de certas ações físicas, independentemente do humor."
--- Oliver Burkeman
--- Oliver Burkeman
"Através do pensamento positivo e abordagens relacionadas, buscamos a segurança e o sólido terreno de certeza, de saber como O futuro acabará, de um momento no futuro quando ficaremos incessantemente felizes e nunca teremos que temer as emoções negativas novamente. Mas em perseguir tudo isso, fechamos as próprias faculdades que permitem a felicidade que anseiam."
--- Oliver Burkeman
--- Oliver Burkeman
"Otimismo incessante sobre o futuro só faz para um choque maior quando as coisas dão errado; Lutando para manter apenas crenças positivas sobre o futuro, o pensador positivo acaba sendo menos preparado, e mais agudamente angustiado, quando as coisas eventualmente acontecem que ele não pode persuadir-se a acreditar que são bons."
--- Oliver Burkeman
--- Oliver Burkeman
"As rotinas de quase todos os escritores famosos, de Charles Darwin para John Grisham, enfatizam igualmente horários específicos, ou número de horas trabalhadas ou palavras escritas. Tais rituais fornecem uma estrutura para trabalhar, se o sentimento de motivação ou inspiração está ou não presente. Eles deixam as pessoas trabalharem ao lado de emoções negativas ou positivas, em vez de se distrair com o esforço de cultivar apenas positivos. "Inspiração é para amadores", o artista Chuck Fechou uma vez memorável. "O resto de nós acabamos de aparecer e chegar ao trabalho."
--- Oliver Burkeman
--- Oliver Burkeman
"O verdadeiro truque para Produzir grande trabalho não é encontrar maneiras de eliminar a sensação nervosa e nervosa que você pode estar nadando de sua profundidade. Em vez disso, é lembrar que todos os outros estão sentindo isso também. Estamos todos em águas profundas. O que é bom: é de longe o lugar mais emocionante para ser."
--- Oliver Burkeman
--- Oliver Burkeman
"O que fez Leonardo da Vinci, Thomas Edison e Albert Einstein tais gênios criativos? Não estava lendo livros ou assistindo ao YouTube fala sobre como ser mais criativo, com certeza ... se surpreendentes insights pudessem ser sistematicamente chegados, eles não seriam surpreendentes. O melhor que você pode fazer é criar um ambiente propício: coloque nas horas; Tire um tempo para sonhar; Evite substâncias de corroição da mente."
--- Oliver Burkeman
--- Oliver Burkeman
"A garantia pode realmente exacerbar a ansiedade: Quando você assegura seu amigo que o pior cenário que ele teme provavelmente não vai ocorrer, você inadvertidamente reforça sua crença de que seria catastrófico se isso acontecesse. Você está apertando a bobina de sua ansiedade, não a afrouxando. Tudo para muitas vezes, os Stoics apontam, as coisas não se revelam para o melhor."
--- Oliver Burkeman
--- Oliver Burkeman
"Quem diz que você precisa esperar até você Sinta-se como "fazer algo para começar a fazer isso? O problema, dessa perspectiva, não é que você não se sinta motivado; É que você imagina que você precisa se sentir motivado. Se você puder considerar seus pensamentos e emoções sobre o que você está procrastinando como tempo passando, você perceberá que sua relutância sobre trabalhar não é algo que precisa ser erradicado ou transformado em positividade. Você pode coexistir com isso. Você pode observar os sentimentos e agir procrastinatórios de qualquer maneira."
--- Oliver Burkeman
--- Oliver Burkeman