Frases de Paul Ekman
Mais citações e provérbios de Paul Ekman sobre:
"Crucial para como sentimos estar ciente de como estamos nos sentindo no momento. O sine qua não disso é perceber que você está sendo emocional em primeiro lugar. Quanto mais cedo você reconhece uma emoção, mais escolha você terá em lidar com isso. Em termos budistas, é reconhecendo a faísca antes da chama. Em termos ocidentais, está tentando aumentar a lacuna entre o impulso e dizer ou fazer algo que você pode se arrepender mais tarde."
--- Paul Ekman
"Em alguns casos, você pode se importar tanto com a pessoa que te machucasse, ou seja incapaz de ficar com raiva dele (ou com qualquer um), que você racionaliza seus atos dolorosos encontrando alguma base em suas próprias ações por seu comportamento doloroso; Você então se sente culpado em vez de raiva. Coloque em outros termos, você fica com raiva de si mesmo e não com quem machucou você."
--- Paul Ekman
"Se uma pessoa se sente terrível, geralmente não deve ser mostrada ou reconhecida durante uma troca de saudação . Em vez disso, a pessoa infeliz é esperada para esconder sentimentos negativos, colocando um sorriso educado para acompanhar o "bom, obrigado, e como você está?" Responder ao "Como você está hoje?" Os verdadeiros sentimentos provavelmente não serão detectados, não porque o sorriso é uma máscara tão boa, mas porque em trocas educadas as pessoas raramente se importam como a outra pessoa realmente sente."
--- Paul Ekman