Frases Sobre "Ansiedade Depressão"
"Você toma alguém - uma pessoa definitivamente tem autismo, você tem outra pessoa que talvez tenha algumas dessas características e talvez haja alguma ansiedade, depressão, alguma epilepsia ou algo na história da família. Coloque-os juntos, é mais provável que você tenha um garoto severamente autista do que se você não tiver nenhum problema neurológico na história da família."
--- Temple Grandin
"Eu li recentemente no livro meu golpe de insight pelo cientista cerebral Jill Taylor que o span natural de uma emoção - o tempo médio que leva para percorrer o sistema nervoso e o corpo - é de apenas um minuto e meio. Depois disso, precisamos de pensamentos para manter a emoção rolando. Então, se nos perguntamos em estados emocionais dolorosos como ansiedade, depressão ou raiva, não precisamos não parecer mais do que nosso próprio fluxo infinito de diálogo interior."
--- Tara Brach
"Se você não acha que sua ansiedade, depressão, tristeza e estresse impactam sua saúde física, pense novamente. Todas essas emoções desencadeiam reações químicas em seu corpo, o que pode levar a inflamação e um sistema imunológico enfraquecido. Aprenda a lidar, doce amigo. Sempre haverá dias sombrios."
--- Kris Carr
"Painel de tireóide (teste de sangue) - Os níveis de hormônios da tireoide realista são uma causa comum de ansiedade, depressão, esquecimento, confusão e letargia. Ter baixos níveis de tireóide diminui a atividade cerebral geral, o que pode prejudicar seu pensamento, julgamento e autocontrole e torná-lo muito difícil para você se sentir bem. O baixo funcionamento da tireóide pode torná-lo quase impossível de gerenciar efetivamente o peso. Para conhecer seus níveis de tireóide, você precisa conhecer essas figuras: anticorpos gratuitos de hormônios de hormônios de tireóide (TSH) T3 livre T4 T4 anticorpos (anticorpos de peroxidase da tireóide e tireoglobulina)"
--- Daniel Amen
"Uma das melhores maneiras de avaliar corretamente e se adaptar às muitas tensões ambientais da vida é simplesmente vê-los normalmente. A adversidade e falhas em nossas vidas, se adaptadas e visualizadas como feedback corretivo normal para usar para voltar ao alvo, servir para se desenvolver em nós uma imunidade contra a ansiedade, a depressão e as respostas adversas ao estresse. Em vez de enfrentar as prioridades mais importantes que nos tornariam bem-sucedidos e eficazes na vida, preferimos o caminho de menor resistência e fazem coisas simplesmente que irão aliviar nossa tensão, como arrastar papéis e majoring em menores."
--- Denis Waitley