Frases Sobre "Falar Sozinho"
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"Testes de ondas cerebrais provam que, quando usamos palavras positivas, nosso "bom" hormonas fluem. Auto-fala positiva libera endorfinas e serotonina em nosso cérebro, que então flui ao longo do nosso corpo, nos fazendo sentir bem. Esses neurotransmissores param de fluir quando usamos palavras negativas."
--- Ruth Fishel
--- Ruth Fishel
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"Pessoas que relaxam assistindo TV em vez de sair para se envolver Com o mundo tende a ser muito menos enérgico. Os benefícios do exercício na proteção contra a depressão e a doença mental são enormes. Aqueles ao seu redor também podem afetar seus níveis de energia. Auto-fala também funciona maravilhas em níveis de energia."
--- Liz Miller
--- Liz Miller
"O nosso é a voz já presente em nossas vidas. Portanto, é crucial que a nossa confiança de auto-fala instilar dentro de nós e seja solidária, não submergindo, e que nossas atitudes em relação a nós mesmos ajudam a manter nossos espíritos à tona através da aceitação e confiança. Somos nossa própria bóia mais importante e influente."
--- Sue Thoele
--- Sue Thoele
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"Comece a ouvir o que você diz. Seus comentários e ideias negativas? Você não vai se tornar positivo se você sempre diz coisas negativas. Você se ouve dizer "Eu nunca poderia fazer isso": "Eu nunca tenho sorte": "Eu nunca recebo as coisas corretas". Uau - isso é auto-fala negativo! Tente dizer "Eu vou fazer isso", "Eu sou tão sortudo" "Eu sempre tento pegar as coisas corretas". Você pode ouvir o quanto é melhor que soa?"
--- James Arthur
--- James Arthur
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"O problema com a audição, é claro, é que nós não. Há muito barulho acontecendo em nossas cabeças, então nunca ouvimos nada. A conversa interna simplesmente nunca pára. Pode ser a nossa voz ou quaisquer vozes que queremos fornecer, mas é uma raquete constante. Da mesma forma, não vemos, e da mesma forma que não sentimos, não tocamos, não sabemos."
--- Philip Glass
--- Philip Glass
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