Frases Sobre "Emoção" - Página 6
"Meditação é basicamente o processo de testemunho: olhando do seu centro tudo o que está acontecendo. Muitas coisas estão acontecendo do lado de fora - o barulho do trem longe; Algo está acontecendo em seu corpo - seus joelhos estão sofrendo - certo? Sua mente está agitando muitos pensamentos, que "o que estou fazendo aqui?" Seu coração está sentindo muitas emoções, você esperou por esse momento por tanto tempo. Há alegria no coração, um certo êxtase, um humor, uma receptividade. Todas essas coisas têm que ser assistida muito minuciosamente."
--- Rajneesh
"A terapia foi ligada e desligada, mas sempre irei. Eu noto quando não vou, começo a criar maus hábitos para mim. Cabe a mim colocar no esforço. E eu definitivamente assisto muito o segredo. Isso é parte da minha terapia: pensamento positivo. Realmente vendo-se tendo tudo o que você quer, e sentir a emoção de ter isso. Eu fiz isso sobre um grammy. Quando o segredo saiu, eu estava dizendo: "Eu vou ganhar um Grammy". E eu fui lá com a minha hipnose e acreditando, realmente sentindo o que seria ter um."
--- Fergie
"Crucial para como sentimos estar ciente de como estamos nos sentindo no momento. O sine qua não disso é perceber que você está sendo emocional em primeiro lugar. Quanto mais cedo você reconhece uma emoção, mais escolha você terá em lidar com isso. Em termos budistas, é reconhecendo a faísca antes da chama. Em termos ocidentais, está tentando aumentar a lacuna entre o impulso e dizer ou fazer algo que você pode se arrepender mais tarde."
--- Paul Ekman