Frases Sobre "Alívio De Estresse"
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"Suponha que você leia sobre uma pílula que você poderia tomar uma vez por dia para reduzir a ansiedade e aumentar seu contentamento. Você levaria isso? Suponha que a pílula tenha uma grande variedade de efeitos colaterais, todos bons: aumento da auto-estima, empatia e confiança; Até melhora a memória. Suponha, finalmente, que a pílula é toda natural e não custa nada. Agora você levaria isso? A pílula existe. É meditação."
--- Jonathan Haidt
--- Jonathan Haidt
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"Ser capacitado inclui o desenvolvimento das poderosas qualidades que levam os seres humanos a cultivar o bem-estar e a cura. E essas são as mesmas qualidades que aumentam todos os relacionamentos na terra e reduzem o estresse (que parece ser o maior precursor de doença) -Gentle ness, calma, paciência, humildade, compaixão e gratidão."
--- Bryan Kest
--- Bryan Kest
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