Frases Sobre "Surf"
"De acordo com a associação psicológica americana, as estratégias mais eficazes de alívio do estresse estão exercendo ou praticando esportes, orando ou participando de um serviço religioso, Lendo, ouvindo música, passando tempo com amigos ou familiares, recebendo uma massagem, indo para fora do Ra Walk, meditando ou fazendo yoga, e passando tempo com um hobby criativo. As estratégias menos eficazes são jogos de azar, compras, fumantes, bebendo, comendo, jogando videogames, navegando na Internet, e assistindo TV ou filmes por mais de duas horas."
--- Kelly McGonigal
"Existem tantos elementos diferentes para navegar. Ondas pequenas, grandes ondas, placas longas, placas curtas. Isso torna um esporte que você pode compartilhar com as pessoas. Não é apenas uma coisa solitária - se tornou uma coisa familiar também. É sobre se exercitar e passar por algo de pai para filho, e da mãe para a filha."
--- Kelly Slater