Marilu Henner: "estar no controle de sua vida e ter expectativas reali...

"estar no controle de sua vida e ter expectativas realistas sobre seus desafios do dia-a-dia são as chaves para o gerenciamento de estresse , que talvez seja o ingrediente mais importante para viver uma vida feliz, saudável e recompensadora."

--- Marilu Henner

Versão em inglês

Being in control of your life and having realistic expectations about your day-to-day challenges are the keys to stress management, which is perhaps the most important ingredient to living a happy, healthy and rewarding life.