Frases Sobre "Estressores"
"O que te rouba da paz? Normalmente são as chamadas pequenas coisas da vida, como estar atrasado para trabalhar, ou precisando de um lugar de estacionamento, ou tentando encontrar seus óculos, suas chaves do carro quando você está correndo pela porta, aqueles que chamavam pequenos estressores."
--- Doreen Virtue
"Continue acontecendo, continue tendo seus amigos em sua vida, mantenha esse tempo de inatividade sagrado também porque tão difícil quanto você trabalha em qualquer trabalho, é muito bom ter o relaxando de-estressores. O estresse é a pior coisa. Essa é a morte final de qualquer coisa boa."
--- Dianna Agron
"Se você não acha que sua ansiedade, depressão, tristeza e estresse impactam sua saúde física, pense novamente. Todas essas emoções desencadeiam reações químicas em seu corpo, o que pode levar a inflamação e um sistema imunológico enfraquecido. Aprenda a lidar, doce amigo. Sempre haverá dias sombrios."
--- Kris Carr
"Jejum terapêutico não é uma cura mística ou mágica. Funciona porque o corpo tem dentro dele a capacidade de curar quando os obstáculos à cura são removidos. A saúde é o estado normal. A maioria da doença crônica é a inevitável conseqüência de viver um estilo de vida que coloca estressores causadores de doenças sobre o organismo humano. O jejum dá ao corpo um interlúdio sem esses estressores, de modo que possa reparar ou realizar rapidamente a cura que não poderia ocorrer de outra forma no estado de alimentação."
--- Joel Fuhrman
"Qualquer culpa sobre comida, vergonha sobre o corpo, ou julgamento sobre saúde são considerados estressores pelo cérebro e são imediatamente transformados em seus equivalentes eletroquímicos no corpo. Você poderia comer a refeição mais saudável no planeta, mas se você está pensando pensamentos tóxicos, a digestão da sua comida cai e seu metabolismo de armazenamento de gordura pode subir. Da mesma forma, você poderia estar comendo uma refeição nutricionalmente desafiada, mas se sua cabeça e coração estiver no lugar certo, o poder nutritivo da sua comida será aumentado."
--- Marc David
"Tensões mentais, frustrações, insegurança, falta de insegurança, estão entre os estressores mais prejudiciais, e estudos psicossomáticos mostraram quantas vezes eles causam dor de cabeça de enxaqueca, úlceras pépticas, ataques cardíacos, hipertensão, doença mental, suicídio, ou apenas a infelicidade sem esperança."
--- Hans Selye