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Mark Sisson
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Amar o próximo como a si mesmo
Frases de "Mark Sisson" sobre "AMAR O PRóXIMO COMO A SI MESMO"
"Eu não como uma única mordida de comida que eu não amo absolutamente."
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Mark Sisson
#Mordidas
"Em vez de se esforçar para 'perder peso', a maioria das pessoas seria melhor se esforçar para perder apenas a gordura e construir ou manter músculo."
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Mark Sisson
#Pessoas
#Loses
#Seria
"Estamos todos predispostos a doenças, se malmonizarmos nossos genes."
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Mark Sisson
#IFS
#Doença
#Genes
"A linha inferior é que você não perderá a gordura efetivamente com esforços de perda de peso orientados para exercícios, a menos que seus hábitos alimentares produza a insulina moderada."
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Mark Sisson
#Hábito
#Loses
#Comendo
"Uma vez que você é sensibilizado para os efeitos negativos de Escolhas insalubres, fica mais fácil recusar o que costumava parecer impossível de resistir."
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Mark Sisson
#Escolhas
#Parece
#Vira
"Desistir de grãos e restaurante frito alimentos. Fazer isso praticamente leva você a maior parte do caminho até lá."
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Mark Sisson
#Caminho
#Dando
#Desistindo