Michael Greger: "Continuo a ficar surpreso com a capacidade de auto-co...

"Continuo a ficar surpreso com a capacidade de auto-conserto. ... Nossos corpos querem ser saudáveis, se nós apenas deixá-los. Foi isso que esses novos artigos de pesquisa estão mostrando: Mesmo depois de anos de espancamento de uma dieta horrível, seu corpo pode reverter os danos, abrir as artérias - até mesmo inverter a progressão de alguns cânceres. Surpreendente! Então, nunca é tarde demais para começar a se exercitar, nunca tarde demais para parar de fumar e nunca mais tarde para começar a comer mais saudável."

--- Michael Greger

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Versão em inglês

I continue to be amazed by our bodies' ability for self-repair. ... Our bodies want to be healthy, if we would just let them. That's what these new research articles are showing: Even after years of beating yourself up with a horrible diet, your body can reverse the damage, open back up the arteries-even reverse the progression of some cancers. Amazing! So it's never too late to start exercising, never too late to stop smoking and never too late to start eating healthier.