Nhat Hanh: "A prática do zen é comer, respirar cozinhar, transportar á...

"A prática do zen é comer, respirar cozinhar, transportar água, e esfregue o banheiro - para infundir cada ato de corpo, discurso e mente - com a atenção plena - com a atenção plena, para iluminar todas as folhas e seixos, cada montão de lixo, cada caminho que leva ao nosso retorno da mente."

--- Nhat Hanh

#Mente #Caminho #Corpo #Retornar #Prática #Atenção plena #Água #Lixo #Cooks #Comendo #Lar #Respirar #Folhas #Banheiros #Seixos #Fala

Versão em inglês

The practice of Zen is to eat, breathe, cook, carry water, and scrub the toilet — to infuse every act of body, speech, and mind — with mindfulness, to illuminate every leaf and pebble, every heap of garbage, every path that leads to our mind's return home.