Summer Sanders: "quando eu estava treinando para as Olimpíadas, eu não...

"quando eu estava treinando para as Olimpíadas, eu não comi a maneira como deveria ter. Eu perdi a proteína muito necessária e optou por todos os carbes fáceis."

--- Summer Sanders

#Caminho #Proteína #Devemos #Carboidratos #Treinamento #Fácil #Olimpíadas #Necessário #Deveria #Treinamento para as Olimpíadas

Versão em inglês

When I was training for the Olympics, I didn't eat the way I should have. I missed out on much-needed protein and opted for every easy carb.

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