Tia Mowry: "Eu amo yoga porque não só é um treino para o seu corpo, ma...

"Eu amo yoga porque não só é um treino para o seu corpo, mas também sua respiração, que ajuda a liberar muito estresse. Isso realmente te prepara para o dia."

--- Tia Mowry

#Corpo #Yoga #Estresse #Ajudando #Liberação #Seu corpo #Treino #Respirando #Liberação do estresse

Versão em inglês

I love yoga because not only is it a workout for your body, but also your breathing, which helps release a lot of stress. It really prepares you for the day.