Bob Harper: "Eu descobri que as pessoas gostam de regras, e eu adoro d...

"Eu descobri que as pessoas gostam de regras, e eu adoro dizer às pessoas o que fazer. Não é ciência de foguetes quando se trata de perda de peso. É sobre comer um pouco menos e se mover um pouco mais."

--- Bob Harper

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Versão em inglês

I found that people like rules, and I love to tell people what to do. It's not rocket science when it comes to weight loss. It's about eating a little less and moving a little bit more.