Frases de "Brené Brown" sobre "ALINHAMENTO"

"Abrangendo nossas vulnerabilidades é arriscado, mas não tão perigoso como desistir do amor e pertencente e alegria."

--- Brené Brown

#Dando #Alegria #Perigoso

"ADS vender um ótimo lidar mais do que produtos. Eles vendem valores, imagens e conceitos de sucesso e valor."

--- Brené Brown

#Valores #Conceitos #Ofertas

"Se você quiser fazer a diferença, a próxima vez que você vê alguém sendo cruel para outro Ser humano, levá-lo pessoalmente. Pegue pessoalmente porque é pessoal!"

--- Brené Brown

#IFS #Quer #Humanos

"Criatividade, que é a expressão de nossa originalidade, ajuda-nos a ficar consciente de que o que trazemos para o mundo é completamente original e não pode ser comparado."

--- Brené Brown

#Mundo #Ajudando #Singularidade

"Quando perdemos nossa tolerância por vulnerabilidade, A alegria se torna o pressentimento."

--- Brené Brown

#Alegria #Loses #Tolerância

"Eu acho que muitos de nós estão procurando a mesma coisa. Eu me sinto muita sorte de ter um momento definitivo onde eu sei que tudo me mudou, e foi o momento em que li essa citação. Porque eu pensei, A. É tudo o que sei sobre vulnerabilidade. Não está ganhando, não está perdendo, está aparecendo e sendo visto. B. É quem eu quero ser."

--- Brené Brown

#Pensamento #Quer #Sabe

"Vulnerabilidade empurrada, eu empurrei de volta. Eu perdi a luta, mas provavelmente ganhei minha vida."

--- Brené Brown

#Brigando #Perdido #Motivação

"A única contribuição única que nós vamos fazer neste mundo nascerá da nossa criatividade."

--- Brené Brown

#Mundo #Nascermos #Exclusivo

"Não é mais uma questão de posso fazer isso. É uma questão de: Eu quero fazer isso?"

--- Brené Brown

#Quer

"Em um mundo altamente crítico, baseado em escassez, todo mundo tem medo de falhar."

--- Brené Brown

#Mundo #Falhando #Crítico

"Todas as coisas que mantêm você seguro de sentir emoções assustadoras? Eles também impedem você de sentir as boas emoções. Você tem que agitar isso. Você tem que se tornar vulnerável."

--- Brené Brown

#Sentimentos #Material #Seguro

"Não existe tal coisa como pessoas criativas e não criativas, apenas pessoas que usam sua criatividade e pessoas que não."

--- Brené Brown

#Pessoas #Usar #Criativo

"Men andam esta corda corta onde qualquer sinal de fraqueza ilicitam a vergonha, e então eles têm medo de se tornarem vulneráveis por medo de olhar fraco."

--- Brené Brown

#Homens #Anda em #Fraqueza

"é o que a vida é sobre: Sobre a atenção , sobre estar na arena."

--- Brené Brown

#A vida é #Motivação #Audaz

"Não tente conquistar os inimigos; Você não é um sussurro de Jackass."

--- Brené Brown

#Tentando #Ganhando #Meus inimigos

"Em um mundo altamente crítico, baseado em escassez, todo mundo tem medo de falhar. Contanto que tenham medo de falhar, nunca vamos chegar com as idéias grandes e ousadas que precisamos resolver esses problemas."

--- Brené Brown

#Mundo #Precisa #Ideias

"Espero que seja realmente um pensamento."

--- Brené Brown

"Vulnerabilidade não é sobre medo e tristeza e desapontamento; É o berço de tudo que estamos com fome."

--- Brené Brown

#Pesar #Desapontamento #Vulnerabilidade

"Estamos criando as crianças que têm pouca tolerância por decepções"

--- Brené Brown

#Crianças #Pequenos #Desapontamento

"Eu agora vejo como presentes como coragem, compaixão e conexão funcionam apenas quando são exercidos. Todos os dias."

--- Brené Brown

#Conexões #Compassion #Coragem

"As duas palavras mais poderosas quando estamos em luta: eu também."

--- Brené Brown

#Luta #Dois #Poderoso

"Live-tweeting sua cera de biquíni não é vulnerabilidade. Também não é postar um golpe de seu divórcio. Essa é uma tentativa de conexão de fio quente. Mas você não pode enganar a conexão real. É construído lentamente. É sobre confiança e tempo."

--- Brené Brown

#Real #Conexões #Construído

"Toda vez que escolhemos a coragem, fazemos todos ao nosso redor um pouco melhor e o mundo um pouco mais corajoso. E nosso mundo poderia ficar um pouco mais gentil e mais corajoso."

--- Brené Brown

#Mundo #Pequenos #Nosso mundo

"Cada pessoa tem uma história que vai quebrar seu coração. E se você está prestando atenção, muitas pessoas ... têm uma história que lhe trará de joelhos. Ninguém passa de graça."

--- Brené Brown

#IFS #Pessoas #Coração

"Levantando as crianças que estão esperançosas e que têm a coragem de ser vulnerável significa voltar e deixá-los sentir desapontamento, lidar com o conflito, aprender a se afirmar, e ter a oportunidade de falhar. Se estamos sempre seguindo nossos filhos na arena, sabendo os críticos, e assegurando sua vitória, eles nunca aprenderão que eles têm a capacidade de ousar muito por conta própria."

--- Brené Brown

#IFS #Quer dizer #Crianças

"Você pode escolher coragem ou você pode escolher Escolha o conforto, mas você não pode ter ambos."

--- Brené Brown

#Comfort

"A autenticidade é uma coleção de escolhas que temos para fazer todos os dias. É sobre a escolha para aparecer e ser real. A escolha de ser honesta. A escolha de deixar nossos verdadeiros eus serem vistos."

--- Brené Brown

#Real #Auto #Escolhas

"Eu acho que o riso entre as pessoas é uma forma sagrada de conexão, de comunhão. É o jeito que você e eu olhamos um para o outro e sem palavras, digo, fico exatamente o que você está dizendo. E assim, é importante para mim."

--- Brené Brown

#Pensamento #Caminho #Pessoas

"Vulnerabilidade não é sobre ganhar, e não é sobre perder. É sobre ter a coragem de aparecer e ser visto."

--- Brené Brown

#Mostra #Ganhando #Losing

"Oripanding nossos presentes traz sofrimento para nossas vidas. Como acontece, não é meramente benigno ou "muito ruim" se não usarmos os dons que recebemos; Nós pagamos por isso com nosso bem-estar emocional e físico. Quando não usamos nossos talentos para cultivar o trabalho significativo, lutamos. Sentimos-nos desconectados e ponderados por sentimentos de vazio, frustração, ressentimento, vergonha, desapontamento, medo e até o sofrimento."

--- Brené Brown

#IFS #Sentimentos #Sentimentos

"Nós julgamos pessoas em áreas onde Estamos vulneráveis à vergonha, especialmente pegando pessoas que estão piorando do que estamos fazendo. Se me sentir bem com a minha pais, não tenho interesse em julgar as escolhas de outras pessoas. Se eu me sinto bem com o meu corpo, não saio tirando sarro do peso ou aparência de outras pessoas. Somos difíceis um no outro porque estamos usando um ao outro como um bloco de lançamento de nossa própria deficiência percebida."

--- Brené Brown

#IFS #Pessoas #Sentimentos

"Nossas histórias não são destinadas a todos. Ouvindo-os é um privilégio, e devemos sempre nos perguntar isso antes de compartilharmos: "Quem ganhou o direito de ouvir minha história?" Se tivermos uma ou duas pessoas em nossas vidas que possam se sentar conosco e segurar o espaço para as nossas histórias de vergonha, e nos amam por nossos pontos fortes e lutas, somos incrivelmente sortudos. Se tivermos um amigo, ou pequeno grupo de amigos, ou família que abrangem nossas imperfeições, vulnerabilidades e poder, e nos enche com uma sensação de pertença, somos incrivelmente sortudos."

--- Brené Brown

#IFS #Pessoas #Luta

"Fé menos vulnerabilidade e mistério é igual a extremismo. Se você tem todas as respostas, então não chame o que você faz 'fé."

--- Brené Brown

#IFS #Respostas #Mistério

"A única coisa que nos mantém fora da conexão é o nosso medo que não somos dignos de conexão ."

--- Brené Brown

#Conexões #Uma coisa #Não vale a pena

"Mundamente praticar autenticidade durante a nossa maioria das lutas de busca de alma é como convidamos a graça, alegria e gratidão em nossas vidas."

--- Brené Brown

#Gratidão #Alma #Luta

"Passei muitos anos tentando superar ou superar vulnerabilidade tornando as coisas certas e definidas, preto e branco, boas e ruins. Minha incapacidade de se inclinar para o desconforto da vulnerabilidade limitou a plenitude dessas experiências importantes que são feitas com incerteza: amor, pertencente, confiança, alegria e criatividade, para citar alguns."

--- Brené Brown

#Tentando #Branco #Alegria

"A culpa é tão poderosa, mas sua influência é positiva, enquanto a vergonha é destrutiva. A vergonha erodia nossa coragem e desengajamento de combustíveis."

--- Brené Brown

#Poderoso #Influência #Destrutivo

"Empatia alimenta a conexão; A simpatia dirige a desconexão."

--- Brené Brown

#Conexões #Combustível #Empatia

"Se você também está na arena e você está colocando suas ideias fora e você é dono deles e você está dizendo "Eu discordo de você sobre isso e que, Eu acho que você tem isso errado "- então não só convido isso, eu enlouquecendo o amor assim. Eu amo isso. Eu sou um acadêmico. Eu sou hardwired por um bom debate."

--- Brené Brown

#Pensamento #IFS #Ideias

"O que sabemos, mas quem somos importantes mais. Ser, em vez de saber requer aparecer e deixar-nos ser vistos. Requer-nos ousar muito, ser vulnerável."

--- Brené Brown

#Sabe #Importam #Dare

"Eu defini vulnerabilidade como incerteza, risco e exposição emocional. Com essa definição em mente, vamos pensar em amor. Acordar todos os dias e amar alguém que pode ou não nos amar de volta, cuja segurança não podemos garantir, quem pode ficar em nossas vidas ou pode sair sem qualquer momento, que pode ser leal ao dia que eles morrem ou nos traem Amanhã - essa é a vulnerabilidade."

--- Brené Brown

#Pensamento #Mente #Morre

"Deixe ir de quem você acha que deveria estar para ser quem você é. Seja imperfeito e tenha compaixão por si mesmo. Conexão é o resultado da autenticidade."

--- Brené Brown

#Pensamento #Resultados #Devemos

"Não podemos entorpecer seletivamente emoções, quando entorpecemos as emoções dolorosas, também entorpecemos as emoções positivas."

--- Brené Brown

#Positivo #Emoções positivas #Emoção

"As pessoas podem chamar o que acontece na meia vida 'uma crise', mas não é. É um desvio - uma época em que você sente um puxão desesperado para viver a vida que você quer viver, não aquele que você é "suposto" para viver. O desvio é um momento em que você é desafiado pelo universo para deixar ir de quem você acha que deveria ser e abraçar quem você é."

--- Brené Brown

#Pensamento #Quer #Pessoas

"Eu acho que muitos de nós estão procurando a mesma coisa."

--- Brené Brown

#Pensamento

"A vulnerabilidade é a nossa medição mais precisa de coragem."

--- Brené Brown

#Medição #Motivação #Coragem

"Somos uma nação de adultos exaustos e estressados, levantando as crianças agendadas."

--- Brené Brown

#Crianças #Nações #Adultos

"Temos que ser mulheres que queremos que nossas filhas sejam."

--- Brené Brown

#Quer #Mãe #Mulheres

"Quem somos e como nos envolvemos com o mundo são preditores muito mais fortes de como nossos filhos vão fazer do que o que sabemos sobre a parentalidade."

--- Brené Brown

#Mundo #Sabe #Crianças

"Nostalgia é também uma forma perigosa de comparação. Pense em quantas vezes comparamos nossas vidas a uma lembrança que a nostalgia tem tão completamente editada que nunca existia."

--- Brené Brown

#Pensamento #Vida #Nossas vidas

"Talvez as histórias são apenas dados com uma alma."

--- Brené Brown

#Alma #Histórias #Motivação

"O riso Isso acontece quando as pessoas estão dizendo e aparecem e sendo reais - eu chamo isso de "conhecer risadas". Isso é o que acontece entre as pessoas quando reconhecemos o absurdo da crença de que estamos sozinhos em qualquer coisa."

--- Brené Brown

#Pessoas #Real #Crença

"Não há evidência de que a vulnerabilty é fraqueza."

--- Brené Brown

#Fraqueza #Evidência

"Vulnerabilidade é o núcleo, o coração, o centro, de experiência humana significativa."

--- Brené Brown

#Coração #Humanos #Significativo

"] nunca falo sobre gratidão e alegria separadamente, por esta razão. Em 12 anos, eu nunca entrevistei uma única pessoa que descreveria suas vidas como alegre, que se descreveria como alegres, que não estava praticando ativamente gratidão."

--- Brené Brown

#Razão #Gratidão #Pessoas

"Acredito que uma vida alegre é composta de momentos alegres, graciosamente amarrados juntos por confiança, gratidão, inspiração e fé."

--- Brené Brown

#Acreditar #Gratidão #A vida é

"Ousar muito significa a coragem de ser vulnerável. Significa aparecer e ser visto. Para pedir o que você precisa. Para falar sobre como você está se sentindo. Ter as conversas difíceis."

--- Brené Brown

#Quer dizer #Sentimentos #Precisa

"Conexão, a capacidade de se sentir conectado, é neurobiologicamente com fio, é por isso que estamos aqui!"

--- Brené Brown

#Sentimentos #Conexões #Habilidade

"Para mim, o oposto da escassez não é abundância. É o suficiente. Eu sou o suficiente. Meus filhos são suficientes."

--- Brené Brown

#Crianças #O suficiente #Opostos

"Eu não estava realmente testando isso tanto quanto eu estava aprendendo com outras pessoas sobre o que significava viver e amar com todo o seu coração, e depois pensando, oh meu deus, Eu não estou fazendo isso."

--- Brené Brown

#Pensamento #Pessoas #Coração

"A perfeição é crucial na construção de uma aeronave, uma ponte ou um trem de alta velocidade . O código e a matemática residem logo abaixo da superfície da Internet também é dessa maneira. As coisas estão perfeitamente certas ou não funcionarão. Muito do mundo trabalhamos e vivemos é baseado em estar correto, sendo perfeito."

--- Brené Brown

#Mundo #Caminho #Internet

"Quando não conseguimos definir limites e segurar as pessoas responsáveis, nos sentimos usados e maltratados."

--- Brené Brown

#Pessoas #Sentimentos #Falhando

"Coragem - para contar a história de Quem você tem com todo o seu coração."

--- Brené Brown

#Coração #Inteira #Histórias

"O que vale a pena fazer mesmo se você falhar?"

--- Brené Brown

#IFS #Falhando

"Você não pode chegar a coragem sem caminhar através da vulnerabilidade."

--- Brené Brown

#Andando #Vulnerabilidade

"Espiritualidade está reconhecendo e celebrando que estamos todos inextricavelmente conectados uns aos outros por um poder maior do que todos nós, e que nossa conexão com esse poder e uma outra é fundamentada amor e compaixão. Praticar a espiritualidade traz um senso de perspectiva, significado e propósito para nossas vidas."

--- Brené Brown

#Objetivo #Motivacional #Nossas vidas

"Eu me tornei vulnerability ted, como uma figura de ação - como Ninja Barbie, mas eu sou vulnerability ted."

--- Brené Brown

#Ação #Figuras #Motivação

"Quando eles ensinam [médicos] a sutura, Eles também ensinam-lhes como costurar sua auto-estima de ser todos poderosos."

--- Brené Brown

#Auto #Poderoso #Ensinar

"Nós cultivamos o amor quando permitimos que nossos eus mais vulneráveis e poderosos sejam profundamente vistos e conhecidos, e quando honramos a conexão espiritual que cresce A partir dessa oferta com confiança, respeito, bondade e afeição"

--- Brené Brown

#Espiritual #Auto #Poderoso

"No final da minha vida, quero ser capaz de dizer que contribui mais do que eu criticei."

--- Brené Brown

#Quer #Capaz #Termina

"A vontade de aparecer alterações EUA, nos torna um pouco mais corajosas a cada vez."

--- Brené Brown

#Mostra #Pequenos #Disposição

"A autenticidade é a prática diária de deixar ir de quem pensamos que devemos ser e abraçar quem somos."

--- Brené Brown

#Pensamento #Prática #Autenticidade

"Pertencer começa com a auto-aceitação. Seu nível de pertença, de fato, nunca pode ser maior do que o seu nível de auto-aceitação, porque acreditando que você é suficiente é o que lhe dá coragem para ser autêntico, vulnerável e imperfeito. Quando não temos isso, nos mudamos e nos transformamos em camaleões; Nós agitamos pela dignidade que já possuíamos."

--- Brené Brown

#Pensamento #Acreditar #Dando

"Eu não posso mais estar paralisado pelos críticos. Meu novo mantra é, se você não está na arena recebendo sua bunda chutada de vez em quando eu não estou interessado em seu feedback. Você não consegue se sentar no assento de fraude e criticar minha aparência ou meu trabalho com espirituição média, se você também não está na arena."

--- Brené Brown

#IFS #Quer dizer #Ocasiões

"Quando podemos deixar ir do que outras pessoas pensam e possuem nossa história, nós ganhamos acesso a nosso valor - a sensação de que somos o suficiente como somos e que somos dignos de amor e pertencentes. Quando passamos uma vida inteira tentando nos afastarmos das partes de nossas vidas que não se encaixam com quem achamos que devemos ser, estamos fora da nossa história e apressando-se por nosso valor constantemente realizando, aperfeiçoando, agradando, e provando. Nosso senso de dignidade - aquela peça criticamente importante que nos dá acesso ao amor e pertencente - vive dentro da nossa história."

--- Brené Brown

#Pensamento #Pessoas #Sentimentos

"Empatia não exige que tenhamos exatamente as mesmas experiências que a pessoa que compartilha sua história com a gente ... A empatia está se conectando com a emoção que alguém está experimentando, não o evento ou a circunstância ."

--- Brené Brown

#Pessoas #Histórias #Circunstâncias

"Vulnerabilidade não é fraqueza, e a incerteza, risco e exposição emocional que enfrentamos todos os dias não são opcionais. Nossa única escolha é uma questão de engajamento. Nossa disposição de possuir e se envolver com nossa vulnerabilidade determina a profundidade de nossa coragem e a clareza de nosso propósito; O nível ao qual nos protegemos de ser vulneráveis é uma medida de nosso medo e desconexão."

--- Brené Brown

#Objetivo #Escolhas #Risco

"O amor não é algo que damos ou recebemos; É algo que nós cultivamos e crescemos, uma conexão que só pode ser cultivada entre duas pessoas quando existe dentro de cada um deles, só podemos amar os outros tanto quanto nos amamos. A vergonha, culpa, desrespeito, traição e a retenção de carinho danifique as raízes a partir do qual o amor cresce. O amor só pode sobreviver a essas lesões se forem reconhecidas, curadas e raras."

--- Brené Brown

#IFS #Pessoas #Dando

"Somos uma cultura de pessoas que compraram na ideia de que, se ficarmos ocupados o suficiente, a verdade de nossas vidas não vai pegar com a gente."

--- Brené Brown

#IFS #Pessoas #Ideias

"Descanso e jogar, são tão vitais para a nossa saúde Como nutrição e exercício"

--- Brené Brown

#Jogar #Exercício #Nutrição e exercício

"Muitas pessoas pensam no perfeccionismo como se esforçando para ser o seu melhor, mas não é sobre auto-aperfeiçoamento; É sobre ganhar aprovação e aceitação."

--- Brené Brown

#Pensamento #Pessoas #Perfeccionismo

"Se você não está na arena também recebendo sua bunda chutada, não estou interessado em seu feedback ."

--- Brené Brown

#IFS #Bunda #Comentários

"No outro lado, eu também tive que lutar com o dizer "sim". Antes de fazer esta pesquisa e antes de ter meu próprio colapso e despertar espiritual em torno deste trabalho, meu lema era: "Não faça nada que você já não seja ótimo em fazer". Que eu acho que é a maioria dos adultos em nossa cultura vive. A autenticidade também é sobre a coragem e a vulnerabilidade a dizer: "Sim, vou tentar. Eu me sinto muito desconfortável e me sinto um pouco vulnerável, mas vou tentar!""

--- Brené Brown

#Pensamento #Caminho #Despertar espiritual

"Chapéu frase toda, "ousando muito", é da citação de Theodore Roosevelt que remonta à sua pergunta original de, e os críticos? E quando eu li sua cotação, era mudando de vida. "Não é o crítico que conta; não é o homem que aponta como o homem forte tropeça ou onde o fazedor de ações poderia ter feito melhor."

--- Brené Brown

#Homens #Feito #Inteira

"Cuidar do bem-estar das crianças e os pais envergonhados são empreendimentos mutuamente exclusivos."

--- Brené Brown

#Crianças #Empreendimento #Cuidadoso

"Quer ser feliz? Pare de tentar ser perfeito."

--- Brené Brown

#Quer #Tentando #Perfeito

"Eu acredito no poder de cura do riso. Acredito que o riso nos força a respirar."

--- Brené Brown

#Acreditar #Cura #Força

"O oposto do jogo não é trabalho - o oposto do jogo é depressão."

--- Brené Brown

#Motivação #Jogar #Opostos

"O amor é uma conexão que só pode Seja cultivado entre duas pessoas quando existe dentro de cada um deles - só podemos amar os outros tanto quanto nos amamos."

--- Brené Brown

#Pessoas #Dois #Conexões

"Quando você chegar a um lugar onde você entende que amor e pertencente, seu dignaria, é um direito de nascença e não Algo que você tem que ganhar, tudo é possível."

--- Brené Brown

#Pertencente #Valor #Birthright

"Whiceartedness. Há muitos princípios de sinceridade, mas no seu núcleo é vulnerabilidade e valor; Enfrentando a incerteza, a exposição e os riscos emocionais, e sabendo que sou suficiente."

--- Brené Brown

#O suficiente #Risco #Emocional

"Espero que não seja uma emoção; É uma maneira de pensar ou um processo cognitivo."

--- Brené Brown

#Pensamento #Caminho #Cognitivo

"Vulnerabilidade não é conhecendo a vitória ou a derrota, é entender a necessidade de ambos; É envolvente. Está sendo tudo em."

--- Brené Brown

#Compreensão #Vitória #Derrota

"Mesmo para mim a questão de "Fique pequeno, doce, quieto e modesto" soa como um problema desatualizado, mas a verdade é que as mulheres ainda correm para essas exigências sempre que Encontre e use nossas vozes."

--- Brené Brown

#Inspirado #Usar #Problema

"Se Queremos cultivar a esperança, temos que estar dispostos a ser flexíveis e demonstrar a perseverança. Nem todo objetivo vai parecer e sentir o mesmo. Tolerância por desapontamento, determinação e uma crença em si são o coração da esperança."

--- Brené Brown

#IFS #Quer #Coração

"Cruelty é fácil, barato e desenfreado."

--- Brené Brown

#Fácil #Crueldade

"Social Media nos deu essa ideia de que todos nós devemos ter uma posse de Amigos quando, na realidade, se tivermos um ou dois amigos realmente bons, temos sorte."

--- Brené Brown

#IFS #Realidade #Ideias

"Uma das maneiras mais inautênticas que aparecemos em nossas vidas às vezes é dizer "sim" quando queremos dizer "não", e dizendo "não" quando significa "inferno sim". Eu sou o mais antigo dos quatro, um povo - agradável - essa é a boa garota StraitCacket que eu visto às vezes. Passei muito da minha vida dizendo sim o tempo todo e, em seguida, ser irritado e ressentido."

--- Brené Brown

#Caminho #Pessoas #Quer dizer

"Diga a sua história com todo o seu coração."

--- Brené Brown

#Coração #Inteira #Histórias

"O que faz algo melhor é a conexão."

--- Brené Brown

#Conexões #Algo melhor