Frases de "Brené Brown" sobre "CRIANçAS"

"Espiritualidade emergiu como um guia fundamental em sinceridade. Não religiosidade, mas a crença profundamente segura de que estamos inextricavelmente ligados a um ao outro por uma força maior do que nós mesmos - uma força fundamentada em amor e compaixão. Para alguns de nós, é Deus, para os outros, é natureza, arte ou até mesmo alma humana. Eu acredito que possuir nossa dignidade é o ato de reconhecer que somos sagrados. Talvez abraçando a vulnerabilidade e a superação entorse é, em última análise, sobre o cuidado e alimentação de nossos espíritos."

--- Brené Brown

#Acreditar #Arte #Humanos

"Imperfeições não são inadequações; Eles são lembretes de que estamos todos juntos nisso."

--- Brené Brown

#Junto #Imperfeição #Creativity And Writing

"Perfeccionismo é autodestrutivo simplesmente porque não existe tal coisa tão perfeita. A perfeição é um objetivo inatingível."

--- Brené Brown

#Perfeccionismo #Auto #Perfeito

"O escuro não destrói a luz; Define isso. É o nosso medo do escuro que lança nossa alegria nas sombras."

--- Brené Brown

#Doe #Alegria #Luz

"Pertencente é o desejo humano inato fazer parte de algo maior que nós. Porque este anseio é tão primitivo, muitas vezes tentamos adquiri-lo acessá-lo e buscando aprovação, que não são apenas substitutos ocos para pertencer, mas muitas vezes barreiras a ela. Porque a verdadeira pertencente só acontece quando apresentamos nosso autêntico e imperfeito para o mundo, nosso senso de pertença nunca pode ser maior do que o nosso nível de auto-aceitação."

--- Brené Brown

#Mundo #Tentando #Humanos

"Só podemos pertencer quando oferecemos aos nossos eus mais autênticos e quando somos abraçados por quem somos."

--- Brené Brown

#Auto #Ofertas #Quem nós somos

"Coragem originalmente significava "falar a mente contando todo o coração"

--- Brené Brown

#Mente #Coração #Falar

"Somos uma cultura de pessoas que compraram na ideia de que, se ficarmos ocupados o suficiente, a verdade de nossas vidas não vai pegar com a gente."

--- Brené Brown

#IFS #Pessoas #Ideias

"A coisa difícil é que a vulnerabilidade é a primeira coisa que eu Procure em você e da última coisa que estou disposta a mostrar a você. Em você, é coragem e ousadia. Em mim, é fraqueza."

--- Brené Brown

#Parece #Primeiro #Dura

"Eu vim a essa crença de que, se você me mostrar uma mulher que pode se sentar com um homem em verdadeira vulnerabilidade, com medo profundo, e estar com ele, eu vou te mostrar uma mulher que, um , fez seu trabalho e, B, não derivam seu poder desse homem. E se você me mostrar um homem que pode se sentar com uma mulher de profunda luta e vulnerabilidade e não tentar consertá-lo, mas apenas ouvi-la e estar com ela e segurar espaço para isso, eu vou te mostrar um cara que fez seu trabalho E um homem que não derivam seu poder de controlar e consertar tudo."

--- Brené Brown

#IFS #Homens #Real

"Vulnerabilidade soa como a verdade e se sente como coragem. A verdade e a coragem nem sempre são confortáveis, mas nunca são fraqueza."

--- Brené Brown

#Sentimentos #Som #Fraqueza

"Fale com você mesmo como você faria com alguém que você ama."

--- Brené Brown

#Gosto de voce #Auto confiança #Tenha confiança

"Realmente não é "nenhum esforço sem erro e falta" E realmente não há triunfo sem vulnerabilidade."

--- Brené Brown

#Erros #Esforço #Triumph

"Ousado de definir limites é sobre ter A coragem de nos amar, mesmo quando arriscar decepcionando os outros."

--- Brené Brown

#Risco #Coragem para amar #Coragem

"A alegria vem para nós em momentos - Ordina Ry momentos. Nós corremos com falta de alegria quando chegamos muito ocupados perseguindo o extraordinário."

--- Brené Brown

#Momentos #Alegria #Risco

"Depois de fazer este trabalho ou os últimos doze anos e assistir a escassez de passeio roubeiro sobre nossas famílias, organizações e comunidades, eu diria que a única coisa que temos em comum é que estamos cansados de Sentindo-se com medo. Queremos ousar muito. Estamos cansados da conversa nacional centrando-se em "O que devemos temer" e "Quem devemos culpar?" Todos nós queremos ser corajosos."

--- Brené Brown

#Quer #Sentimentos #Culpa

"Viver uma vida conectada, em última análise, é sobre definir limites, gastando menos tempo e energia apressando e ganhando sobre pessoas que não importam, e vendo o valor de trabalhar em cultivar a conexão com a família e amigos próximos."

--- Brené Brown

#Pessoas #Importam #Vendo

"Suficiência não é dois passos de pobreza ou um passo curto de abundância. Não é uma medida mal o suficiente ou mais do que suficiente. A suficiência não é uma quantia. É uma experiência, um contexto que geramos, uma declaração, sabendo que há o suficiente, e que somos suficientes."

--- Brené Brown

#O suficiente #Dois #Degraus

"Entorpecer o escuro e você entorpece a luz."

--- Brené Brown

#Luz #Escuro #Dormente

"Perfeccionismo é autodestrutivo simplesmente porque não existe tal coisa perfeita. A perfeição é uma meta inatingível. Além disso, o perfeccionismo é mais sobre a percepção - queremos ser percebidos como perfeitos. Mais uma vez, isso é inatingível - não há como controlar a percepção, independentemente de quanto tempo e energia passamos tentando."

--- Brené Brown

#Caminho #Quer #Perfeccionismo

"Eu sou um contador de histórias e um pesquisador, e sinto muito que o mundo tenha dificuldade em tensão dessas duas coisas, Mas é quem eu sou."

--- Brené Brown

#Mundo #Dois #Tension

"Eu acho que a vergonha é uma emoção universal, paralisante e dolorosa."

--- Brené Brown

#Pensamento #Universal #Emoção

"É uma prática para mim todos os dias, às vezes a cada hora de cada dia. É uma prática absoluta. Quando entrei na pesquisa, pensei realmente que existem pessoas autênticas e pessoas inautênticas, período. O que eu encontrei é, há pessoas que praticam autenticidade e pessoas que não. As pessoas que praticam autenticidade funcionam em seu tras atrás."

--- Brené Brown

#Pessoas #Às vezes #Prática

"Deixe ir de quem você acha que você deveria ser e abraçar quem você é."

--- Brené Brown

#Pensamento #Perfeccionismo #Quem é você

"Podemos ter coragem ou podemos ter conforto, mas não podemos ter os dois."

--- Brené Brown

#Comfort #Tenha coragem

"Não há criatividade sem Vulnerabilidade"

--- Brené Brown

#Criatividade #Vulnerabilidade

"Coragem começa a aparecer e nos avisar."

--- Brené Brown

#Superando o medo #Vulnerabilidade #Aparecer

"Acreditando que é suficiente é o que lhe dá a coragem de ser autêntica."

--- Brené Brown

#Acreditar #Dando #O suficiente

"Eu só compartilho quando não tenho necessidades não atendidas que estou tentando preencher. Acredito firmemente que ser vulnerável com um público maior é apenas uma boa ideia se a cura é amarrada ao compartilhamento, não às expectativas que eu possa ter para a resposta que recebo."

--- Brené Brown

#IFS #Acreditar #Tentando

"Se quisermos maior clareza em nosso propósito ou vida espiritual mais profunda e mais significativa, a vulnerabilidade é o caminho."

--- Brené Brown

#IFS #Quer #Objetivo

"Coragem, a definição original de coragem, quando chegou pela primeira vez na língua inglesa - é da palavra latina " CR, "significa" coração "- e a definição original era contar a história de quem você é com todo o seu coração."

--- Brené Brown

#Coração #Linguagem #Primeiro

"Eu agora vejo como possuir nossa história e nos amando através disso O processo é a coisa mais avançada que nunca faremos."

--- Brené Brown

#Motivacional #Histórias #Vida inspiradora

"Somos uma nação com fome por mais alegria: porque estamos fome de falta de gratidão."

--- Brené Brown

#Gratidão #Alegria #Nações

"Um profundo senso de amor e pertencimento é uma necessidade irredutível de todas as pessoas. Somos biologicamente, cognitivamente, fisicamente e espiritualmente a amar, ser amado e pertencer. Quando essas necessidades não são cumpridas, não funcionamos como nos destinamos. Nós quebramos. Nós desmoronamos. Nós entorpecionamos. Nós doem. Nós machucamos os outros. Ficamos doentes."

--- Brené Brown

#Pessoas #Cair #Precisa

"Precisamos mudar o que dizemos e o que permitimos ser dito na frente de nós."

--- Brené Brown

#Precisa #Poder de palavras #Disse

"Sim, eu sou imperfeito e vulnerável e às vezes com medo, mas isso não muda a verdade de que também sou corajoso e digno de amor e pertencente."

--- Brené Brown

#Às vezes #Corajoso #Valioso

"Pense sobre o que é prazeroso, não apenas o que é possível."

--- Brené Brown

#Pensamento

"Até que possamos receber com um coração aberto, nunca estamos realmente dando com um coração aberto. Quando anexamos o julgamento a receber ajuda, conscientemente ou inconscientemente anexando o julgamento a dar ajuda."

--- Brené Brown

#Coração #Dando #Ajudando

"Por que, quando sabemos que não existe tal coisa perfeita, a maioria de nós passa uma incrível quantidade de tempo e energia tentando ser tudo para todos? É que realmente admiramos perfeição? Não - a verdade é que estamos realmente atraídos para pessoas reais e para baixo. Nós amamos a autenticidade e sabemos que a vida é confusa e imperfeita."

--- Brené Brown

#Pessoas #Sabe #Real

"Através da minha pesquisa, descobri que a vulnerabilidade é a cola que mantém relacionamentos juntos. É o molho mágico."

--- Brené Brown

#Molho #Encontrado #Magia

"Quando eu olho para o narcisismo através da lente de vulnerabilidade, vejo o medo baseado em vergonha sendo comum. Eu vejo o medo de nunca me sentir extraordinário o suficiente para ser notado, para ser amável, para pertencer, ou para cultivar um senso de propósito."

--- Brené Brown

#Objetivo #Parece #Sentimentos

"Que você anda dentro de sua história e possui ou você fica do lado de fora da sua história e Para o seu valor."

--- Brené Brown

#Histórias #Anda em #Auto confiança

"Não podemos dar aos nossos filhos o que não temos."

--- Brené Brown

#Crianças #Dando #Nossos filhos

"O que nós sabemos, mas quem somos importa mais ."

--- Brené Brown

#Sabe #Importam #Quem nós somos

"Quando as pessoas que amamos parar de prestar atenção, a confiança começa a escapar e machucar começa a se infiltrar."

--- Brené Brown

#Pessoas #Atenção #Ferido

"'Crazy-movimentada' é uma ótima armadura, é uma ótima maneira de entorpecer. O que muitos de nós faz é que ficamos tão ocupados, e assim na frente da nossa vida, que a verdade de como estamos sentindo e o que realmente precisamos não conseguimos alcançá-lo."

--- Brené Brown

#Caminho #Sentimentos #Precisa

"Possuir Nossa história pode ser difícil, mas não tão difícil quanto passar nossas vidas correndo dele."

--- Brené Brown

#Histórias #Nossas vidas #Inspirador

"Não há inovação e criatividade sem falhas. Período."

--- Brené Brown

#Inovação #Criatividade #Períodos

"é você o adulto que você quer que seu filho cresça para ser?"

--- Brené Brown

#Quer #Crianças #Cresce

"Quando passamos nossas vidas esperando até sermos perfeitos ou à prova de balas antes de entrarmos na arena, nós, em última análise, sacrificar relacionamentos e oportunidades que podem não ser recuperáveis, nós desperdiçamos nosso precioso tempo, e nós voltamos nosso tempo precioso Backs em nossos presentes, essas contribuições únicas que só podemos fazer."

--- Brené Brown

#Nossas vidas #Espera #Oportunidade

"Risos, canção e dança Criar conexão emocional e espiritual; Eles nos lembram da única coisa que realmente importa quando estamos à procura de conforto, celebração, inspiração ou cura: não estamos sozinhos."

--- Brené Brown

#Espiritual #Importam #Cura

"Eu não sou um especialista parental. Na verdade, não tenho certeza se acredito na ideia de "especialistas parentais". Eu sou um pai envolvido e imperfeito e um pesquisador apaixonado. Eu sou um mapmaker experiente e um viajante tropeçado. Como muitos de vocês, a parentalidade é de longe minha aventura mais ousada e ousada."

--- Brené Brown

#Acreditar #Ideias #Fatos

"Nada transformou minha vida mais do que perceber que é uma perda de tempo para avaliar Meu valor, pesando a reação das pessoas nas arquibancadas."

--- Brené Brown

#Pessoas #Realizing #Desperdício

"Não há nada mais vulnerável que a criatividade. . . Não é sobre ganhar, não é sobre perder, é sobre aparecer e ser visto."

--- Brené Brown

#Ganhando #Losing #Criatividade

"Descanso e jogar, são tão vitais para a nossa saúde Como nutrição e exercício"

--- Brené Brown

#Jogar #Exercício #Nutrição e exercício

"Muitas pessoas pensam no perfeccionismo como se esforçando para ser o seu melhor, mas não é sobre auto-aperfeiçoamento; É sobre ganhar aprovação e aceitação."

--- Brené Brown

#Pensamento #Pessoas #Perfeccionismo

"Se você não está na arena também recebendo sua bunda chutada, não estou interessado em seu feedback ."

--- Brené Brown

#IFS #Bunda #Comentários

"No outro lado, eu também tive que lutar com o dizer "sim". Antes de fazer esta pesquisa e antes de ter meu próprio colapso e despertar espiritual em torno deste trabalho, meu lema era: "Não faça nada que você já não seja ótimo em fazer". Que eu acho que é a maioria dos adultos em nossa cultura vive. A autenticidade também é sobre a coragem e a vulnerabilidade a dizer: "Sim, vou tentar. Eu me sinto muito desconfortável e me sinto um pouco vulnerável, mas vou tentar!""

--- Brené Brown

#Pensamento #Caminho #Despertar espiritual

"Chapéu frase toda, "ousando muito", é da citação de Theodore Roosevelt que remonta à sua pergunta original de, e os críticos? E quando eu li sua cotação, era mudando de vida. "Não é o crítico que conta; não é o homem que aponta como o homem forte tropeça ou onde o fazedor de ações poderia ter feito melhor."

--- Brené Brown

#Homens #Feito #Inteira

"Eu acredito no poder de cura do riso. Acredito que o riso nos força a respirar."

--- Brené Brown

#Acreditar #Cura #Força

"O amor é uma conexão que só pode Seja cultivado entre duas pessoas quando existe dentro de cada um deles - só podemos amar os outros tanto quanto nos amamos."

--- Brené Brown

#Pessoas #Dois #Conexões

"Quando você chegar a um lugar onde você entende que amor e pertencente, seu dignaria, é um direito de nascença e não Algo que você tem que ganhar, tudo é possível."

--- Brené Brown

#Pertencente #Valor #Birthright

"Para que a conexão acontecesse, temos que nos permitir ser vistos, realmente visto."

--- Brené Brown

#Acontece #Conexões #Ordem

"Vulnerabilidade não é fraqueza. E esse mito é profundamente perigoso ... Vulnerabilidade é o local de nascimento da conexão e o caminho para a sensação de valor. Se não se sentir vulnerável, o compartilhamento provavelmente não é construtivo."

--- Brené Brown

#IFS #Sentimentos #Sentimentos

"Vulnerabilidade é o núcleo da vergonha e medo e nossa luta pela dignidade, mas parece que é Também o berço de alegria, de criatividade, de pertencer, de amor."

--- Brené Brown

#Luta #Alegria #Criatividade

"Eu ainda sou pesquisador. A melhor maneira de explicar é que eu confiei profundamente como profissional, mas não tenho muita auto-confiança pessoalmente. Quando comecei a aprender todas essas coisas sobre o valor e a importância de pertencer, vulnerabilidade, conexão, gentileza e auto-compaixão, confiei no que eu estava aprendendo - novamente, eu sei que sou um bom pesquisador. Quando essas coisas e sinceridade começaram a surgir com todas essas propriedades diferentes, eu sabia que tinha que ouvir. Eu ouvi essas mensagens antes pessoalmente, mas não confio a mim mesma."

--- Brené Brown

#Caminho #Sabe #Auto

"O que separa o privilégio do direito é gratidão."

--- Brené Brown

#Gratidão #Privilégio #Direito

"Esperança é uma função da luta."

--- Brené Brown

#Luta #Função

"Para amar alguém ferozmente, para acreditar em algo com todo o seu coração, para celebrar um momento fugaz no tempo, para se envolver completamente em um A vida que não vem com garantias - são riscos que envolvem vulnerabilidade e muitas vezes dor. Mas eu estou aprendendo que reconhecendo e se inclinando para o desconforto de vulnerabilidade nos ensina a viver com alegria, gratidão e graça."

--- Brené Brown

#Acreditar #Gratidão #Coração

"Não podemos dar aos nossos filhos O que nós não temos. Onde estamos em nossa jornada de vida e amorosos com todo o nosso coração é um indicador muito mais forte de sucesso de parentalidade do que qualquer coisa que podemos aprender com livros de instruções."

--- Brené Brown

#Livro #Coração #Crianças

"Não há intimidade sem vulnerabilidade. Ainda outro exemplo poderoso de vulnerabilidade como coragem."

--- Brené Brown

#Poderoso #Exemplo #Vulnerabilidade

"Se nós possuímos a história, podemos escrever o final."

--- Brené Brown

#Inspirado #IFS #Vida

"Nerabilidade não é fraqueza."

--- Brené Brown

#Fraqueza #Vulnerabilidade

"É difícil praticar a compaixão quando estamos lutando com nossa autenticidade ou quando nossa própria dignidade é desequilibrada."

--- Brené Brown

#Luta #Prática #Duro

"Não é sobre ' O que posso realizar? Mas 'o que eu quero realizar?' Deslocamento de paradigma."

--- Brené Brown

#Quer #Inspirador #Concluir

"Porque a verdadeira pertença só acontece quando apresentamos nossos autênticos e imperfeitos para o mundo, nosso senso de pertença nunca pode ser maior do que nosso nível de auto-aceitação."

--- Brené Brown

#Mundo #Auto #Acontece

"Vulnerabilidade soa como a verdade e parece coragem."

--- Brené Brown

#Sentimentos #Som #Vulnerabilidade

"Você acende quando seus filhos estão chegando na sala ou se tornam o crítico instantâneo?"

--- Brené Brown

#Crianças #Luz #Críticos

"Fale sobre suas falhas sem se desculpar."

--- Brené Brown

#Desculpando-se

"Vulnerabilidade não é fraqueza. E esse mito é profundamente perigoso."

--- Brené Brown

#Perigoso #Fraqueza #Motivação

"Você não pode falar sobre raça sem falar sobre privilégio. E quando as pessoas começam a falar sobre privilégio, eles ficam paralisados por vergonha."

--- Brené Brown

#Pessoas #Falando #Motivação

"Auto-compaixão é fundamental porque quando podemos ser gentis com nós mesmos no meio da vergonha, estamos mais propensos a alcançar, conectar e Experimente a empatia."

--- Brené Brown

#Auto #Capaz #Gentil

"Esforço + a coragem de aparecer = o suficiente."

--- Brené Brown

#O suficiente #Mostra #Esforço

"Seja visto, visto profundamente, vulnerivelmente visto, para amar com nossos corações inteiros, embora não houver Garantir ... para praticar gratidão e alegria naqueles momentos de terror, para ser este vulnerável significa que estamos vivos."

--- Brené Brown

#Acreditar #Gratidão #Pessoas

"Livenção de todo o coração não é como tentar chegar a um destino. É como caminhar em direção a uma estrela no céu. Nós nunca estamos realmente "chegamos", mas certamente sabemos que estamos indo na direção certa."

--- Brené Brown

#Sabe #Tentando #Céu

"Quando Você pergunta às pessoas sobre o amor, eles falam sobre o desgosto."

--- Brené Brown

#Pessoas #Pergunta

"Vulnerabilidade é o batimento cardíaco absoluto de inovação e criatividade. Pode haver zero inovação sem vulnerabilidade."

--- Brené Brown

#Inovação #Criatividade #Absolutos

"Uma boa vida acontece quando Você pára e é grato pelos momentos comuns que muitos de nós apenas steamroll para tentar encontrar esses momentos extraordinários."

--- Brené Brown

#Gratidão #Tentando #Momentos

"Quando somos definidos pelo que as pessoas pensam que perdemos a coragem para serem vulneráveis."

--- Brené Brown

#Pensamento #Pessoas #Loses

"A pergunta não é tanto "Você está parentando o caminho certo?" Como é: "Você é o adulto que você quer que seu filho cresça para ser?""

--- Brené Brown

#Caminho #Quer #Crianças

"Eu sou tão grato, porque Sinta-se este vulnerável significa que estou vivo."

--- Brené Brown

#Quer dizer #Sentimentos #Vivo

"Perfeccionismo é um escudo de vinte toneladas que nós terminamos pensando que vai nos proteger quando, na verdade, é a coisa Isso é realmente nos impedindo de tirar vôo."

--- Brené Brown

#Pensamento #Perfeccionismo #Fatos

"Entendendo a diferença entre o esforço saudável e o perfeccionismo é fundamental para estabelecer o escudo e pegando sua vida. Pesquisas mostram que o perfeccionismo dificulta o sucesso. Na verdade, é muitas vezes o caminho para a depressão, ansiedade, dependência e paralisia de vida."

--- Brené Brown

#Perfeccionismo #Compreensão #Differences

"Se quisermos fazer sentido, precisamos fazer arte. Cozinhar, escrever, desenhar, doodle, pintar, scrapbook, tirar fotos, colagem, tricotar, reconstruir um motor, esculpia, dança, decorar, agir, cantar - não importa. Enquanto estivermos criando, estamos nos cultivando significado."

--- Brené Brown

#IFS #Quer #Importam

"Quando a falha não é uma opção, podemos esquecer de criatividade, aprendizagem e inovação."

--- Brené Brown

#Falhar não é uma opção #Falha #Inovação

"Você não pode se vestir Ensaie os momentos ruins."

--- Brené Brown

#Momentos #Vestidos

"Uma das formas mais dolorosamente inautênticas que aparecemos em nossas vidas às vezes é dizer "sim" quando queremos dizer "não", e dizendo "não" quando queremos dizer "o inferno sim"."

--- Brené Brown

#Caminho #Quer dizer #Às vezes

"Você não pode envergonhar ou menosprezar as pessoas em mudar seus comportamentos."

--- Brené Brown

#Pessoas #Comportamento #Vergonha

"Uma das maiores barreiras à conexão é a importância cultural que colocamos em "indo sozinha". De alguma forma, chegamos a igualar o sucesso em não precisar de ninguém. Muitos de nós estão dispostos a estender uma mão amiga, mas estamos muito relutantes em alcançar ajuda quando precisamos de nós mesmos. É como se dividimos o mundo em "aqueles que oferecem ajuda" e "aqueles que precisam de ajuda". A verdade é que ambos somos ambos."

--- Brené Brown

#Mundo #IFS #Precisa

"Os momentos de ensino mais poderosos são os que você estraga."

--- Brené Brown

#Momentos #Ensino #Poderoso