Frases de "Brené Brown" sobre "CRIANçAS"
"Quando podemos deixar ir do que outras pessoas pensam e possuem nossa história, nós ganhamos acesso a nosso valor - a sensação de que somos o suficiente como somos e que somos dignos de amor e pertencentes. Quando passamos uma vida inteira tentando nos afastarmos das partes de nossas vidas que não se encaixam com quem achamos que devemos ser, estamos fora da nossa história e apressando-se por nosso valor constantemente realizando, aperfeiçoando, agradando, e provando. Nosso senso de dignidade - aquela peça criticamente importante que nos dá acesso ao amor e pertencente - vive dentro da nossa história."
--- Brené Brown
"Vulnerabilidade não é fraqueza, e a incerteza, risco e exposição emocional que enfrentamos todos os dias não são opcionais. Nossa única escolha é uma questão de engajamento. Nossa disposição de possuir e se envolver com nossa vulnerabilidade determina a profundidade de nossa coragem e a clareza de nosso propósito; O nível ao qual nos protegemos de ser vulneráveis é uma medida de nosso medo e desconexão."
--- Brené Brown
"O amor não é algo que damos ou recebemos; É algo que nós cultivamos e crescemos, uma conexão que só pode ser cultivada entre duas pessoas quando existe dentro de cada um deles, só podemos amar os outros tanto quanto nos amamos. A vergonha, culpa, desrespeito, traição e a retenção de carinho danifique as raízes a partir do qual o amor cresce. O amor só pode sobreviver a essas lesões se forem reconhecidas, curadas e raras."
--- Brené Brown
"A alegria não é uma constante. Cabe a nós em momentos - muitas vezes momentos comuns. Às vezes, sentimos falta das rajadas de alegria porque estamos ocupados demais perseguem os momentos extraordinários. Outras vezes estamos com tanto medo do escuro que não ousamos nos deixar aproveitar a luz. Uma vida alegre não é um holofote de alegria. Isso eventualmente se tornaria insuportável. Eu acredito que uma vida alegre é feita de momentos alegres graciosamente amarrados juntos por confiança, gratidão e inspiração"
--- Brené Brown
"Pertencente é o desejo humano inato fazer parte de algo maior que nós. Porque este anseio é tão primitivo, muitas vezes tentamos adquiri-lo acessá-lo e buscando aprovação, que não são apenas substitutos ocos para pertencer, mas muitas vezes barreiras a ela. Porque a verdadeira pertencente só acontece quando apresentamos nosso autêntico e imperfeito para o mundo, nosso senso de pertença nunca pode ser maior do que o nosso nível de auto-aceitação."
--- Brené Brown
"No outro lado, eu também tive que lutar com o dizer "sim". Antes de fazer esta pesquisa e antes de ter meu próprio colapso e despertar espiritual em torno deste trabalho, meu lema era: "Não faça nada que você já não seja ótimo em fazer". Que eu acho que é a maioria dos adultos em nossa cultura vive. A autenticidade também é sobre a coragem e a vulnerabilidade a dizer: "Sim, vou tentar. Eu me sinto muito desconfortável e me sinto um pouco vulnerável, mas vou tentar!""
--- Brené Brown
"Chapéu frase toda, "ousando muito", é da citação de Theodore Roosevelt que remonta à sua pergunta original de, e os críticos? E quando eu li sua cotação, era mudando de vida. "Não é o crítico que conta; não é o homem que aponta como o homem forte tropeça ou onde o fazedor de ações poderia ter feito melhor."
--- Brené Brown
"Eu vim a essa crença de que, se você me mostrar uma mulher que pode se sentar com um homem em verdadeira vulnerabilidade, com medo profundo, e estar com ele, eu vou te mostrar uma mulher que, um , fez seu trabalho e, B, não derivam seu poder desse homem. E se você me mostrar um homem que pode se sentar com uma mulher de profunda luta e vulnerabilidade e não tentar consertá-lo, mas apenas ouvi-la e estar com ela e segurar espaço para isso, eu vou te mostrar um cara que fez seu trabalho E um homem que não derivam seu poder de controlar e consertar tudo."
--- Brené Brown
"Coragem é uma palavra de coração. A raiz da palavra coragem é Cor - a palavra latina para o coração. Em uma das suas primeiras formas, a palavra coragem significava "falar a mente dizendo a todo o coração". Com o tempo, essa definição mudou, e hoje, normalmente associamos coragem com ações heróicas e corajosas. Mas na minha opinião, esta definição não reconhece a força interna e o nível de compromisso exigido para nós falarmos honestamente e abertamente sobre quem somos e sobre nossas experiências - bom e ruim. Falando de nossos corações é o que eu penso como "coragem comum."
--- Brené Brown
"Para se tornar totalmente humano significa aprender a virar minha gratidão por estar vivo em algum bem comum concreto. Isso significa crescer mais gentil em relação à fraqueza humana. Significa praticar o perdão dos fracassos de hora e de todos os outros para viver de acordo com os padrões divinos. Isso significa aprender a mim mesmo em uma base regular para atender os outros eus em minha vizinhança. Isso significa viver de modo que "sou apenas humano" não se torne uma desculpa para qualquer coisa. Isso significa receber a condição humana como bênção e não amaldiçoar, em toda a sua realidade dolorosamente frágil e redentora."
--- Brené Brown
"É uma prática para mim todos os dias, às vezes a cada hora de cada dia. É uma prática absoluta. Quando entrei na pesquisa, pensei realmente que existem pessoas autênticas e pessoas inautênticas, período. O que eu encontrei é, há pessoas que praticam autenticidade e pessoas que não. As pessoas que praticam autenticidade funcionam em seu tras atrás."
--- Brené Brown
"Se quisermos encontrar o nosso caminho de vergonha e de volta uns aos outros, a vulnerabilidade é o caminho e coragem é a luz. Para estabelecer essas listas de * O que devemos ser * é corajoso. Para nos amar e apoiar uns aos outros no processo de se tornar real é talvez o maior ato único de ousar muito."
--- Brené Brown
"Possuir nossa história pode ser difícil, mas não tão difícil quanto gastar nossas vidas correndo dela. Abrangendo nossas vulnerabilidades é arriscado, mas não tão perigoso quanto desistir do amor e pertencente e alegria - as experiências que nos tornam mais vulneráveis. Somente quando somos corajosas o suficiente para explorar a escuridão, descobriremos o poder infinito da nossa luz."
--- Brené Brown
"Vida sincera é sobre se engajar em nossas vidas de um lugar de dignidade. Significa cultivar a coragem, compaixão e conexão para acordar de manhã e pensar, não importa o que seja feito e quanto é deixado desfeito, sou o suficiente. Vai dormir à noite pensando, sim, eu sou imperfeito e vulnerável e às vezes com medo, mas isso não muda a verdade que eu também sou corajoso e digno de amor e pertencente."
--- Brené Brown
"Uma das maiores barreiras à conexão é a importância cultural que colocamos em "indo sozinha". De alguma forma, chegamos a igualar o sucesso em não precisar de ninguém. Muitos de nós estão dispostos a estender uma mão amiga, mas estamos muito relutantes em alcançar ajuda quando precisamos de nós mesmos. É como se dividimos o mundo em "aqueles que oferecem ajuda" e "aqueles que precisam de ajuda". A verdade é que ambos somos ambos."
--- Brené Brown
"A vulnerabilidade é o local de nascimento do amor, pertencente, alegria, coragem, empatia e criatividade. É a fonte de esperança, empatia, prestação de contas e autenticidade. Se quisermos maior clareza em nosso propósito ou vida espiritual mais profunda e mais significativa, a vulnerabilidade é o caminho."
--- Brené Brown
"Vulnerabilidade é baseada na mutualidade e requer limites e confiança. Não é superar, não está limpando, não é uma divulgação indiscriminada, e não é lixões de informação social de mídia social em estilo de celebridades. A vulnerabilidade é sobre compartilhar nossos sentimentos e nossas experiências com pessoas que ganharam o direito de ouvi-los."
--- Brené Brown
"Espiritualidade emergiu como um guia fundamental em sinceridade. Não religiosidade, mas a crença profundamente segura de que estamos inextricavelmente ligados a um ao outro por uma força maior do que nós mesmos - uma força fundamentada em amor e compaixão. Para alguns de nós, é Deus, para os outros, é natureza, arte ou até mesmo alma humana. Eu acredito que possuir nossa dignidade é o ato de reconhecer que somos sagrados. Talvez abraçando a vulnerabilidade e a superação entorse é, em última análise, sobre o cuidado e alimentação de nossos espíritos."
--- Brené Brown
"Para amar alguém ferozmente, para acreditar em algo com todo o seu coração, para celebrar um momento fugaz no tempo, para se envolver completamente em um A vida que não vem com garantias - são riscos que envolvem vulnerabilidade e muitas vezes dor. Mas eu estou aprendendo que reconhecendo e se inclinando para o desconforto de vulnerabilidade nos ensina a viver com alegria, gratidão e graça."
--- Brené Brown
"Depois de fazer este trabalho ou os últimos doze anos e assistir a escassez de passeio roubeiro sobre nossas famílias, organizações e comunidades, eu diria que a única coisa que temos em comum é que estamos cansados de Sentindo-se com medo. Queremos ousar muito. Estamos cansados da conversa nacional centrando-se em "O que devemos temer" e "Quem devemos culpar?" Todos nós queremos ser corajosos."
--- Brené Brown