David Katz: "Nutrição equilibrada, sensata: Coma comida, não muito, pr...

"Nutrição equilibrada, sensata: Coma comida, não muito, principalmente plantas, uma dieta saudável Ala Michael Pollan, Atividade física moderna em uma base diária, perda de peso modesta - traduzida em uma redução de 58% na ocorrência de diabetes. Uma indicação clara do poder do estilo de vida sobre a saúde. O desafio agora é o desenvolvimento dos programas baseados na comunidade que irão traduzir o que aprendemos no programa de prevenção do diabetes e colocá-lo para trabalhar em todas as cidades da América."

--- David Katz

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Versão em inglês

Balanced, sensible nutrition: eat food, not too much, mostly plants, a healthy diet ala Michael Pollan, modern physical activity on a daily basis, modest weight loss - translated into a 58% reduction in the occurrence of diabetes. A clear indication of the power of lifestyle over health. The challenge now is the development of the community-based programs that will translate what we learned in the diabetes prevention program and put it to work in every town in America.