Frases de Geneen Roth
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"Nosso relacionamento com a comida - como, quando, o que e por que comemos - é uma expressão direta de nossos sentimentos subjacentes, pensamentos e crenças sobre nós mesmos. Tem a ver com as posturas que levamos que se refletem não apenas em nosso relacionamento com a comida, mas em todos os nossos relacionamentos. Acontece que o relacionamento com comida causa conflito suficiente, tristeza, vergonha e ferir que estamos dispostos a olhar para ele."
--- Geneen Roth
--- Geneen Roth
"Por algum motivo, estamos verdadeiramente convencidos de que, se nos criticarmos, a crítica levará mudar. Se somos duros, acreditamos que acabaremos sendo gentis. Se nós mesmos, acreditamos que acabamos nos amando. Nunca foi verdade, não por um momento, essa vergonha leva ao amor. Apenas o amor leva ao amor."
--- Geneen Roth
--- Geneen Roth
"Nosso trabalho não é mudar o que você faz, Mas para testemunhar o que você faz com consciência suficiente, curiosidade suficiente, suficientemente ternura de que as mentiras e velhas decisões sobre as quais a compulsão se baseia se tornando aparente e cai fora. Quando você não acredita mais que comer salvará sua vida quando se sentir exausta ou sobrecarregada ou solitária, você vai parar. Quando você acredita em si mesmo mais do que você acredita em comida, você parará de usar comida como se fosse sua única chance de não desmoronar. Quando a forma do seu corpo não combina mais a forma de suas crenças, o peso desaparece."
--- Geneen Roth
--- Geneen Roth
"Acho que todos nós temos uma fome que é difícil de nomear. Muitas pessoas que vêm para os meus retiros nunca foram nomeadas antes, ou então eles têm nomeado na igreja, mas eles não podem realmente ver a conexão entre o que estão fazendo com comida e esse anseio. Eu chamo de "a chama" que eles têm: eles anseiam por grandes respostas para viver uma vida grande. Mas eles têm que começar com os medos mais básicos."
--- Geneen Roth
--- Geneen Roth
"Dietas são baseados no medo não dito que você é uma louca, um terrorista de alimentos, um lunático ... a promessa de uma dieta não é só que você terá um corpo diferente; É isso em ter um corpo diferente, você terá uma vida diferente. Se você se odeia o suficiente, você vai se amar. Se você se torturar o suficiente, você se tornará um ser humano tranquilo e descontraído."
--- Geneen Roth
--- Geneen Roth
"O que é pronunciado nos dias de hoje está hospedado na internet por horas. É realmente sobre distração. Estamos vivendo em cultura tão mais estimulada. Há uma energia nervosa de sempre ter que ser focada lá fora. As pessoas têm dificuldade em ser feliz, resolvido e conteúdo. Nós não somos ensinados a ser apenas por nós mesmos, estar presentes. Nós sempre queremos mudar o canal em nossas mentes porque não gostamos do que está acontecendo. É desconfortável."
--- Geneen Roth
--- Geneen Roth
"E .. você está disposto a ir todo o caminho? Para entender que a comida é apenas um stand-in por amor e possibilidade e espírito? Porque se você não é, você será pego em ganhar e perder peso pelo resto da sua vida. Mas se você estiver disposto, então o portal para o que você diz que quer é verdadeiramente no seu prato."
--- Geneen Roth
--- Geneen Roth