Frases de "Geneen Roth" sobre "QUER"
"Dietas são baseados no medo não dito que você é uma louca, um terrorista de alimentos, um lunático ... a promessa de uma dieta não é só que você terá um corpo diferente; É isso em ter um corpo diferente, você terá uma vida diferente. Se você se odeia o suficiente, você vai se amar. Se você se torturar o suficiente, você se tornará um ser humano tranquilo e descontraído."
--- Geneen Roth
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"Por algum motivo, estamos verdadeiramente convencidos de que, se nos criticarmos, a crítica levará mudar. Se somos duros, acreditamos que acabaremos sendo gentis. Se nós mesmos, acreditamos que acabamos nos amando. Nunca foi verdade, não por um momento, essa vergonha leva ao amor. Apenas o amor leva ao amor."
--- Geneen Roth
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"E .. você está disposto a ir todo o caminho? Para entender que a comida é apenas um stand-in por amor e possibilidade e espírito? Porque se você não é, você será pego em ganhar e perder peso pelo resto da sua vida. Mas se você estiver disposto, então o portal para o que você diz que quer é verdadeiramente no seu prato."
--- Geneen Roth
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"Imagine não ser assustado por qualquer sentimento. Imagine saber que nada vai te destruir. Que você está além de qualquer sentimento e estado. Maior que. Mais do que. Que não há razão para usar drogas porque qualquer coisa que uma droga pudesse fazer pálida em comparação com quem você é."
--- Geneen Roth
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"Bingeing é uma atividade emocionalmente frenética que nenhuma outra preocupação pode existir no mesmo espaço. É um inferno que as pessoas que são sensíveis à alimentação estão familiarizadas; E, porque é conhecido, portanto, não é tão aterrorizante quanto alguns dos problemas que estão fora do nosso controle. Problemas como divórcio, doença, morte."
--- Geneen Roth
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"Nunca foi verdade, nem em qualquer lugar a qualquer momento, que o valor de uma alma, de um espírito humano, depende de um número em escala. Somos seres irrepetíveis de luz e espaço e água que precisam desses veículos físicos para se locomover. Quando começamos a nos definir por aquilo que podem ser medidos ou pesados, algo no fundo dos EUA nos rebeldes. Nós não queremos comer sundaes de fudge quente tanto quanto queremos que nossas vidas sejam esmaguias quentes. Queremos voltar para casa para nós mesmos."
--- Geneen Roth
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"Pergunte-se se você está nisso pelo longo prazo - se é apenas o seu peso que você quer mudar ou se estão dispostos a usar seus padrões alimentares como um portal para o universo interno. E se a resposta é esta última, então não há fim para o que você pode aprender, ser, entender, tornar-se."
--- Geneen Roth
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"Peso (muito ou Muito pouco) é um subproduto. Peso é o que acontece quando você usa comida para achatar sua vida. Mesmo com as articulações doloridas, não é sobre comida. Mesmo com artrite, diabetes, pressão alta. É sobre o seu desejo de achatar sua vida. É sobre o fato de que você desistiu sem dizer isso. É sobre sua crença de que não é possível viver de outra maneira - e você está usando comida para agir isso sem nunca ter que admitir isso."
--- Geneen Roth
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"Precisamos construir nossas amizades na verdade e integridade. Precisamos de amigos que podem estar conosco em nossa solidão, não as pessoas que vão nos animar para que não sentisemos. Precisamos de amigos que ficam furiosos com a gente quando não estamos sendo reais ou fiéis a nós mesmos, não quando não fizemos o que eles querem que façamos."
--- Geneen Roth
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"Nosso trabalho não é mudar o que você faz, Mas para testemunhar o que você faz com consciência suficiente, curiosidade suficiente, suficientemente ternura de que as mentiras e velhas decisões sobre as quais a compulsão se baseia se tornando aparente e cai fora. Quando você não acredita mais que comer salvará sua vida quando se sentir exausta ou sobrecarregada ou solitária, você vai parar. Quando você acredita em si mesmo mais do que você acredita em comida, você parará de usar comida como se fosse sua única chance de não desmoronar. Quando a forma do seu corpo não combina mais a forma de suas crenças, o peso desaparece."
--- Geneen Roth
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"Acho que todos nós temos uma fome que é difícil de nomear. Muitas pessoas que vêm para os meus retiros nunca foram nomeadas antes, ou então eles têm nomeado na igreja, mas eles não podem realmente ver a conexão entre o que estão fazendo com comida e esse anseio. Eu chamo de "a chama" que eles têm: eles anseiam por grandes respostas para viver uma vida grande. Mas eles têm que começar com os medos mais básicos."
--- Geneen Roth
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"Nosso relacionamento com a comida - como, quando, o que e por que comemos - é uma expressão direta de nossos sentimentos subjacentes, pensamentos e crenças sobre nós mesmos. Tem a ver com as posturas que levamos que se refletem não apenas em nosso relacionamento com a comida, mas em todos os nossos relacionamentos. Acontece que o relacionamento com comida causa conflito suficiente, tristeza, vergonha e ferir que estamos dispostos a olhar para ele."
--- Geneen Roth
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"O que é pronunciado nos dias de hoje está hospedado na internet por horas. É realmente sobre distração. Estamos vivendo em cultura tão mais estimulada. Há uma energia nervosa de sempre ter que ser focada lá fora. As pessoas têm dificuldade em ser feliz, resolvido e conteúdo. Nós não somos ensinados a ser apenas por nós mesmos, estar presentes. Nós sempre queremos mudar o canal em nossas mentes porque não gostamos do que está acontecendo. É desconfortável."
--- Geneen Roth
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"Eu acredito no amor. E beleza. Eu acredito que cada pessoa tem algo que eles acham linda e que eles realmente amam. O cheiro do cabelo de seu filho, o silêncio de uma floresta, o sorriso torto de seu amante. Seu país, sua religião, sua família. E eu acredito que se você seguir este amor todo o fim, se você começar com a coisa que você acha mais bonito e traço é perfume de volta à sua essência, você perceberá uma presença intangível, uma faixa de quietude que permite que a coisa Você gosta de ser visível como a abertura do céu revela a presença da lua."
--- Geneen Roth
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". . . O inferno está querendo estar em algum lugar diferente de onde você está. Sendo um lugar e querendo estar em outro lugar. . . . Querendo que a vida seja diferente do que é. Isso também é chamado de sair sem sair. Morrendo antes de morrer. É como se houvesse uma parte de você que tão trilhos contra ser despedaçado pelo amor que você se quebra primeiro."
--- Geneen Roth
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"A verdade é que não é sobre o peso. Nunca foi sobre o peso. Quando uma pílula é descoberta que permite que as pessoas comam o que quiserem e não ganhem peso, os sentimentos e situações que eles se voltaram para a comida para evitar ainda estarão lá e encontrarão outras maneiras mais inventivas de se entorpecer."
--- Geneen Roth
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"Quando desistimos de fazer dieta, nós levamos de volta algo que muitas vezes eram jovens demais para saber que tínhamos dado: nossa própria voz. Nossa capacidade de tomar decisões sobre o que comer e quando. Nossa crença em nós mesmos. Nosso direito de decidir o que vai em nossas bocas. Ao contrário das dietas que aparecem mensalmente em revistas ou as calças térmicas que suam libras, ao contrário de um amante ou um amigo ou um carro, seu corpo é confiável. Não vai embora, se perde, roubado. Se você vai ouvir, falará."
--- Geneen Roth
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"E se você se preocupar que não terminar a comida no seu prato é um tapa em face de todas as pessoas famintas em todos os lugares, você não está vivendo na realidade. A verdade é que você joga a comida para fora ou você o joga, mas de qualquer maneira ela se torna desperdiçada. A fome mundial não será resolvida, terminando as batatas purê de alho no seu prato."
--- Geneen Roth
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"Para descobrir o que você realmente acredita, preste atenção na maneira como você age - e para o que você faz quando as coisas não vão do jeito que você acha que deveriam. Preste atenção ao que você valoriza. Preste atenção em como e sobre o que você gasta seu tempo. O teu dinheiro. E prestar atenção à maneira como você come."
--- Geneen Roth
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"As mulheres olham para seus corpos, e nunca são finas o suficiente. Os consultores financeiros que eu falei em dizer que perguntam aos seus clientes: "Quanto dinheiro você precisa para se sentir seguro?" "X Quantidade". Em seguida, assim que o cliente tiver a quantia, ele duplicaria automaticamente."
--- Geneen Roth
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"Quando você ignora sua barriga, você se torna desabrigado . Você passa sua vida tentando apagar sua própria existência. Desculpando-se por si mesmo. Sentindo-se um fantasma. Comer para assumir espaço, comendo para se dar a sensação de que você tem peso aqui, você pertence aqui, você tem permissão para ser você mesmo - mas nunca acreditando, porque você não se considera diretamente."
--- Geneen Roth
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"A maior parte do nosso sofrimento vem de resistir ao que já está aqui, particularmente nossos sentimentos. Todos os sentimentos querem ser bem-vindos, tocados, permitidos. Quer atenção. Quer bondade. Se você tratou seus sentimentos com tanto amor quanto você tratou seu cão ou seu gato ou seu filho, você se sentiria como se estivesse vivendo no céu todos os dias da sua vida doce."
--- Geneen Roth
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"Não importa onde você vá, não importa quantos presentes você dê e receba esta temporada de férias, a menos que esteja realmente presente, tudo voa como se em um sonho. Satisfação em qualquer coisa - uma refeição, uma interação, um presente, um pôr do sol - depende da sua vontade de levá-lo. Respire. Sinta seus braços e suas pernas. Você tem permissão para amar cada pequena coisa sobre você e sua vida. Você tem permissão para assumir espaço e ser tudo o que você é. Realmente você é."
--- Geneen Roth
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"A coisa grande horrível não é o acidente de avião ou o terremoto ou o diagnóstico. Quando essas coisas ocorrem, agimos, sabemos o que fazer. Nós vivemos ou morremos. O inferno é o que fazemos enquanto isso. São as maneiras de fome nossas almas enquanto nos preparamos para o futuro que nunca aparecem conforme planejado. O verdadeiro desastre está vivendo a vida em sua mente e sentindo falta de uma à sua frente."
--- Geneen Roth
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"Estar exaltantemente fino foi, claro, a fundação Para a visibilidade, o homem, os adornos desta vida - para ser; Foi o pré-requisito que fez o resto do sonho possível. E como não importa quão fina eu tenho, eu estava com medo que eu poderia acordar amanhã e ser gordo novamente, o resto do sonho era para sempre dez ou vinte quilos de distância."
--- Geneen Roth
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"Ficar requer ser curioso sobre quem Você é realmente quando você não se leva para ser uma coleção de memórias. Quando você não inferir sua existência de repetir o que aconteceu com você, quando você não se leva para ser a garota que sua mãe / pai / irmão / irmão / O professor / amante não viu ou adoraria. Quando você se sente diretamente, imediatamente, agora, sem preconceita, quem é você?"
--- Geneen Roth
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