Frases de Joko Beck
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"Life sempre nos dá Exatamente o professor que precisamos a cada momento. Isso inclui todos os mosquitos, todos os infortúnios, cada luz vermelha, todo engarrafamento, todo supervisor detestável (ou empregado), toda doença, toda perda, cada momento de alegria ou depressão, todo vício, todos os pedaço de lixo, cada respiração. Cada momento é o guru."
--- Joko Beck
"Abaixo de nossas fachadas agradáveis, há grande desconforto. Se eu fosse arranhar abaixo da superfície de qualquer um, eu encontraria medo, dor e ansiedade correndo amok. Todos nós temos maneiras de cobri-los. Nós por demais, com excesso de bebida, excesso de trabalho; Nós assistimos muita televisão."
--- Joko Beck
"Meu cão não se preocupe com o sentido da vida. Ela pode se preocupar se ela não pegar seu café da manhã, mas ela não se preocupa se preocupando se ela vai se cumprir ou libertada ou iluminada. Contanto que ela tenha alguma comida e um pouco afeto, sua vida é boa. Mas nós seres humanos não são como cães. Temos mentes egocêntricas que nos levam a muitos problemas. Se não chegarmos a entender o erro na maneira como pensamos, nossa autoconsciência, que é a nossa maior bênção, é também nossa queda."
--- Joko Beck
"Há muitas pessoas no mundo que sentem que, se tivessem Um carro maior, uma casa mais agradável, melhores férias, um chefe mais compreensivo, ou um parceiro mais interessante, então sua vida funcionaria. Todos nós passamos por aquele. Lentamente nos desgastamos a maior parte do nosso 'se onlies."
--- Joko Beck