Frases Sobre "Halteres"
"Não fale a idade! Idade não tem nada a ver com isso. Um dos meus caras que começou na minha academia é 87 agora, e ele ainda faz dez representantes de imprensa com um haltere de cem libras em cada mão. Ele está treinando para definir um recorde pressionante. Eu coloquei as coisas no caminho do cérebro do cara quando, e agora ele nunca vai se afastar disso."
--- Jack LaLanne
"Minha principal prioridade na vida é o meu treino. Independentemente do que acontece, eu acertei esse ginásio. Mesmo quando eu estava no hospital duas vezes com operações de joelho sérias: logo depois de sair da anestesia, havia um bar queixo na minha cabeça e halteres. Eu trabalhei imediatamente."
--- Jack LaLanne
"Pessoalmente, eu gosto de um pregador de mão cachos com halteres. Você não tem que fazer 100 libras halteres para obter uma queimadura. Heck eu posso fazer 35- 45 halteres e tirar algo disso. Também é ótimo para caras que viajam. É o único equipamento que a maioria dos hotéis sempre tem."
--- Phil Heath
"Eu certamente não concordo com os fisiculturistas que dizem que você pode obter grandes antebraços apenas apertando as alças do haltere quando fazendo cachos. Em alguns casos, isso pode ser verdade, mas esses caras construiriam grandes antebraços apenas comendo ovos de manhã. A maioria dos fisiculturistas, eu incluída, tenho que trabalhar muito difícil para qualquer tipo de desenvolvimento de antebraço significativo."
--- Lou Ferrigno