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A vida é
Frases de "Harbhajan Singh Yogi" sobre "A VIDA é"
"A atitude de gratidão é yoga. Ingratidão é "Unyoga", como "Uncola". Onde a gratidão é, há yoga. Onde há ingratidão, Yoga se foi. Essa mente que não vive em gratidão é como um ferro-velho. Há ótimos carros lá, mas eles não funcionam; Eles são inúteis, porque são lixo. O que você está sem gratidão?"
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Harbhajan Singh Yogi
#Mente
#Gratidão
#Doe
"A maior arte é sentar e esperar, e deixá-lo vir."
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Harbhajan Singh Yogi
#Arte
#Espera
#Arte é
"Como um curandeiro, a primeira coisa a dizer que todos os pacientes é respirar profundamente. Respiração superficial significa que não há resistência, sem paciência."
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Harbhajan Singh Yogi
#Quer dizer
#Primeiro
#Cura
"Você só se comunica para passar o tempo, ou expressar as emoções. Sua língua tem que desenvolver [a capacidade] para falar a consciência."
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Harbhajan Singh Yogi
#Falar
#Capacidade
#Communication
"Fantasia e raiva destruir totalmente o corpo humano. A tolerância é o maior ativo humano."
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Harbhajan Singh Yogi
#Inspirado
#Humanos
#Corpo
"Meditação não é o que você faz de manhã, essa é a prática. A meditação é o resultado diário dessa prática."
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Harbhajan Singh Yogi
#Resultados
#Prática
#Meditação
"Apenas lembre-se, a linguagem do gesto é mais eficaz que a palavra falada. A linguagem corporal é muito poderosa. Traga o equilíbrio dentro de você e projete esse equilíbrio."
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Harbhajan Singh Yogi
#Linguagem
#Corpo
#Lembrar
"Ninguém que está com raiva ou superficial pode repetir o que eles disseram. No momento em que você pede a uma pessoa para repetir, você ganhou a batalha. Você os colocou em guarda. Então, não responda com raiva e não tome nenhuma ofensa, apenas diga educadamente: "Sim, eu entendo, mas você poderia, por favor, repita isso?" Com isso, você ganhou."
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Harbhajan Singh Yogi
#Momentos
#Pessoas
#Pergunta
"Deixe alguém provar amizade que tempo e espaço não podem sacudir e aceitar o amor. Não aceite o amor primeiro e encontre a amizade; nunca virá. Você perdeu o jogo."
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Harbhajan Singh Yogi
#Amor
#Primeiro
#Perdido
"Pessoas que se amam não bargam. O amor não tem como negócios. O amor não tem condições, porque o amor não obedece tempo e espaço."
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Harbhajan Singh Yogi
#Pessoas
#Amor
#Doe
"Acha que quando você ama alguém, você tem que segui-lo totalmente ou ela. Não, isso não é amor. Quando você ama alguém, você tem que ser totalmente sincero com essa pessoa."
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Harbhajan Singh Yogi
#Pensamento
#Amor
#Pessoas
"Comunicação é uma ciência, bem como uma arte. O que falar precisamente significa? Você está conscientemente se comunicando com outra pessoa na freqüência dessa pessoa, não a sua."
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Harbhajan Singh Yogi
#Quer dizer
#Doe
#Arte
"Você não deve dizer nada que você não possa colocar sua totalidade por trás. O valor total de você é o que você disser, você fica com ele. Quando você não fica com o que você diz, você não tem valor, e sua decoração e suas jóias e seu sexo e sua pessoa não têm valor. A comunicação real é a faculdade de um humano que o que você disser, você fica com ele."
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Harbhajan Singh Yogi
#Real
#Humanos
#Pessoas
"Todo acontecimento é uma lição, uma mensagem."
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Harbhajan Singh Yogi
#Inspirado
#Lessons
#Mensagens
"Tudo deve ser considerado como um presente de Deus. Quando algo errado chega até você e você acha que é um presente, não vai ficar com você. Você conhece isso? Experimente em algum momento."
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Harbhajan Singh Yogi
#Pensamento
#Gratidão
#Sabe
"Para começar, você deve ter uma atitude de gratidão. Sem uma atitude de gratidão, nem prosperidade nem prazer, alegria nem felicidade significa qualquer coisa, e funciona desta forma: para aqueles que têm uma atitude de gratidão e que fazem isso com inocência, a Mãe Natureza traz toda a riqueza, saúde e felicidade."
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Harbhajan Singh Yogi
#Caminho
#Gratidão
#Quer dizer
"Às vezes as pessoas dão errado. Não há julgamento necessário. Errado terá um curto período de tempo ou muito tempo para tornar o indivíduo consciente de que algo está errado, e esse é o começo da despertar dessa pessoa."
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Harbhajan Singh Yogi
#Inspirado
#Pessoas
#Às vezes
"Reclamações trazem miséria; Elogios traz força."
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Harbhajan Singh Yogi
#Pare de reclamar
#Choramingando
#Reclamações
"A lei fundamental da verdade é que penetra através de todas as trevas."
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Harbhajan Singh Yogi
#Espiritual
#Escuridão
#Lei
"Suas palavras devem ser tão fortes que eles afetam cada sua intuição para que você possa reconhecer o que é real e coração."
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Harbhajan Singh Yogi
#Inspirado
#Coração
#Real
"Deus vive em casas aconchegantes. Felicidade, que uma casa aconchegante pode lhe dar, é tão divina nesta terra, você não precisa de mais nada do que isso. Deus é invisível, mas sua criação é conhecida e vista. O que é conhecido e visto para você, se você não pode se relacionar com isso, como você pode se relacionar com o desconhecido? Se você puder relacionar conscientemente ao seu pensamento desconhecido, você sempre pode encontrar a felicidade. Mas você tem que ter nervos para isso. Você tem que ter uma capacidade mental para isso, você tem que se treinar, e esta é a parte desse treinamento que eu vim para compartilhar com você."
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Harbhajan Singh Yogi
#IFS
#Amor
#Precisa
"Nossa mente limitada é o nosso inimigo e nossa mente ilimitada é o nosso melhor amigo. Quando você se tornar um escravo da mente, isso limitará você. Quando você usá-lo, ele trará todo o universo."
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Harbhajan Singh Yogi
#Mente
#Espiritual
#Usar
"Seu coração funciona para você, mas você trabalha para o seu coração?"
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Harbhajan Singh Yogi
#Coração
#Reflexão
#Inspirar
"Paixão é como ondas; vem e vai. A compaixão é o fluxo constante."
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Harbhajan Singh Yogi
#Espiritual
#Paixão
#Fluxo
"Professor não é uma ótima pessoa popular. Eles ensinam o que sabem e fazem as pessoas melhor do que elas. O professor deve criar um estudante melhor que ele ou ela. Caso contrário, essa pessoa não é professora, mas um pregador. Há toneladas e milhares de pregadores."
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Harbhajan Singh Yogi
#Pessoas
#Sabe
#Espiritual
"Quando o ego é perdido, o limite é perdido. Você se torna infinito, gentil, lindo."
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Harbhajan Singh Yogi
#Perdido
#Lindo
#Ego
"Qualquer mulher neste planeta que se valoriza como uma mulher é ótimo. Ela é um doador de vida. E quando você é um doador de vida, o que mais existe?"
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Harbhajan Singh Yogi
#Espiritual
#Doador
#Valores
"Através da meditação, você pode acalmar a mente e desenvolver o que é importante para você."
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Harbhajan Singh Yogi
#Inspirado
#Mente
#Calma
"Consulte seu espírito, sua alma em tudo."
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Harbhajan Singh Yogi
#Inspirado
#Alma
#Espírito
"Quando você não vai dentro, você vai sem."
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Harbhajan Singh Yogi
#Inspirado
#Dentro de você
#Bhajans
"Não há nada fora de nós. É tudo em nós."
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Harbhajan Singh Yogi
#Inspirado
"A arte da felicidade é servir a todos, e tudo o servirá."
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Harbhajan Singh Yogi
#Inspirado
#Arte
#Arte da felicidade
"Criação está pronta para atendê-lo, se você é apenas você."
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Harbhajan Singh Yogi
#Inspirado
#IFS
#Preparar
"Para conquistar o desconhecido que você deve confiar."
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Harbhajan Singh Yogi
#Inspirado
#Conquista
#Bhajans
"Se você só Conheça um Kriya e compartilhe isso. Apenas seja humilde, ensine isso. Todo estudante é um professor."
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Harbhajan Singh Yogi
#Inspirado
#IFS
#Sabe
"A apreciação é uma arte e um estilo de vida e uma fonte de felicidade e satisfação. É chamado de gratidão - uma atitude de gratidão."
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Harbhajan Singh Yogi
#Gratidão
#Arte
#Atitude
"Meditamos para que nossas mentes possam ser afiadas e alertas. Nós cantamos mantras para que suas almas possam ser acendidas como velas. Nós caminhamos à luz dessa beleza."
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Harbhajan Singh Yogi
#Inspirado
#Mente
#Alma
"Encontre amigos e não amantes; Você vai ganhar o jogo da vida."
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Harbhajan Singh Yogi
#Amor
#Jogos
#Ganhando
"Eu quero te dar a profundidade e a força que é sua ... o original você."
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Harbhajan Singh Yogi
#Inspirado
#Quer
#Dando
"Devemos ser guiados pela fé. Se somos guiados por medo, nos trancamos e nossa expansão."
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Harbhajan Singh Yogi
#Inspirado
#IFS
#Expansão
"As três características salientes do amor são: onde há amor, não há dúvida. Onde há amor, não há dor. Onde há amor, não há nada impossível."
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Harbhajan Singh Yogi
#Amor
#Impossible
#Três
"Existe apenas um problema: você faz apenas um problema: você faz não confie em seus poderes. Não há diferença entre você e Deus. Conte suas bênçãos. Tenha orgulho de si mesmo. Faça seus filhos, amigos e vizinhos orgulhosos de você. Deixe seu toque ser o toque do mestre. Sirva a idade de Aquário. Mantenha-se e Deus vai mantê-lo. Confia. Pare de olhar para si mesmo. Sinta-se a Deus dentro. Não há Deus fora de você."
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Harbhajan Singh Yogi
#Crianças
#Sentimentos
#Cura
"Não é possível viver na sociedade de hoje sem um lar acolhedor. O que é um lar acolhedor? Uma casa aconchegante é um lugar onde há uma unidade em todos aqueles que moram lá, uma compreensão em todos aqueles que se relacionam com isso. Há uma vontade de sacrificar um pelo outro; Há uma vontade de viver um para o outro; Há uma vontade de proteger uns aos outros."
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Harbhajan Singh Yogi
#Amor
#Compreensão
#Hoje
"O trabalho não te mata, a comida faz. Deus não te mata, a comida faz. A comida é seu primeiro e último inimigo. Se você tomar mais do que pode lidar, leva toda a sua energia para digeri-lo."
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Harbhajan Singh Yogi
#IFS
#Primeiro
#Doe
"Uma casa aconchegante não é apenas uma casa de sessenta e cinco mil dólares comprada do Bank of America. Uma casa aconchegante é uma consciência total dos dois indivíduos dentro do quadro da casa, e em relação a todo o entorno deste planeta e além deste planeta. Deus vive em casas aconchegantes."
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Harbhajan Singh Yogi
#Amor
#Mil
#Dois
"Escreva na sua testa, escreva no seu coração, no seu terceiro chakra, no seu segundo chakra e primeiro chakra. Você nunca ficará curto, nunca terá menos. Deus prevalecerá pela verdadeira natureza de Deus. Se você tem desconforto e fome dizem: "Deus, essa é a tua virtude. Obrigado por me aceitar por essa tragédia". Esta é a atitude da gratidão. "Minhas algemas serão removidas pela tua vontade." Deus é tão bom, para ele todo o que temos é como uma semente de gergelim."
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Harbhajan Singh Yogi
#IFS
#Gratidão
#Coração
"Uma família não é construída apenas casando com uma mulher e produzindo crianças. A família é construída com um sacrifício intemporal que deve representar pureza, unidade, padrão de ética, justiça, graça, dignidade, divindade e princípios."
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Harbhajan Singh Yogi
#Amor
#Crianças
#PADRÕES
"Você não entende seu trabalho. Você não está executando uma eleição, você não está ganhando riqueza. Você está sendo cuidado. Mas você não pode bolsar nada. O que quer que chega a você: "Aéu, a ti, oh, ó Senhor, a ti"."
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Harbhajan Singh Yogi
#Gratidão
#Correndo
#Empregos
"Você tem que saltar na vida com alegria. Sua força está em seus sorrisos e suas músicas."
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Harbhajan Singh Yogi
#Espiritual
#Alegria
#Mentindo
"A maior demanda não é exigir nada, e o maior serviço de amor não é transformá-lo em um negócio: "Você me beija, trarei flores para você. Eu Trouxe flores para você, por que você não me beijou? "- Seu caminho americano."
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Harbhajan Singh Yogi
#Caminho
#Amor
#Vira
"Quando você está abençoando os doentes, você implora ao Todo Poderoso, mas na verdade você não está implorando por nada, porque de dentro do seu ser, a energia está derramando para a outra pessoa. É de um estado de compaixão, de meditação compassiva, que a atividade de cura de Deus, dentro do ser, flui."
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Harbhajan Singh Yogi
#Estude
#Cura
#Bênção
"O caminho que acreditamos é o caminho do amor; Tem toda a bondade de Deus na calma e gentileza."
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Harbhajan Singh Yogi
#Acreditar
#Amor
#Bondade
"Eu te amo, mas você não me trouxe flores. Seu amor é pendurado em flores! Você é sazonal, condicional, exigente e barganha. O amor não é uma barganha. O amor não é um negócio. Não pode ser comprado e vendido. Não tem condições. Quando você coloca uma condição no amor, ela evapora."
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Harbhajan Singh Yogi
#Amor
#Flor
#Vos amo
"Construímos uma fundação chamada a Fundação 3HO: uma organização saudável, feliz e sagrada das pessoas. A primeira música que eu cantava foi: "Somos as pessoas, as pessoas do amor, vamos nos amar hoje". Todos aqueles que partiram, todos os que estão comigo, que estarão comigo, ou que me deixará Todos desempenham um papel muito importante no desenvolvimento de 3HO - um estilo de vida da era de Aquário, onde os seres humanos serão em primeiro lugar e mais importante puramente humano, e fará tudo graciosamente."
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Harbhajan Singh Yogi
#Pessoas
#Primeiro
#Humanos
"Esta grosseria, amor físico, que é na verdade o sistema biológico de resfriamento, é muito essencial. O prana alimenta o tattvas e o tattvas criam a RASA. RASA significa sucos. Os sucos circulam e nessa circulação o sistema glandular funciona e se envolve. E há um lugar para trazer tudo para a harmonia."
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Harbhajan Singh Yogi
#Amor
#Quer dizer
#Prana
"É muito difícil para as pessoas, porque quando você se purifica com amor, você tem que se fundir. Qualquer coisa no mundo é mais fácil de se fundir que dois egos."
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Harbhajan Singh Yogi
#Mundo
#Pessoas
#Amor
"O fato é que, se uma pessoa não tiver experimentado o amor de sua alma, dentro de si mesmo, não há chance de que essa pessoa possa sair e O amor, mesmo que seja uma faculdade de amor que você mais poderá poder."
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Harbhajan Singh Yogi
#IFS
#Alma
#Amor
"3HO é uma família de pessoas saudáveis, felizes e sagradas. Você entende a palavra "família"? Se, sob todas as longitudes e latitudes, mantemos nosso núcleo juntos, que é uma família."
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Harbhajan Singh Yogi
#IFS
#Pessoas
#Sagrado
"Uma atitude de gratidão traz grandes coisas."
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Harbhajan Singh Yogi
#Gratidão
#Boas coisas
#Atitude
"A divindade é a personalidade elementar de um ser humano. Quando ele pode ficar antes da corrupção e vencer, isso é uma personalidade indivisa. É chamado de divindade."
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Harbhajan Singh Yogi
#Humanos
#Ganhando
#Divindade
"Você não é uma alma, você não é uma mente, você não é um corpo. Você é o controlador de todos os três."
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Harbhajan Singh Yogi
#Inspirado
#Mente
#Alma
"O que você sente, o que você deseja e o que você quer não é o que você é. Você é uma consciência. Fale conscientemente e fale o que sua consciência permite falar."
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Harbhajan Singh Yogi
#Quer
#Sentimentos
#Falar
"Falar apaixonadamente e agir com compaixão. A única coisa que você pode fazer em sua vida para ganhar o mundo é ser um orador gentil e um ouvinte gentil. Isso é o que torna a humanidade. Gentil escuta e gentil falando. Converse apaixonadamente e agir compassivamente."
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Harbhajan Singh Yogi
#Mundo
#Pode fazer
#Ganhando
"Se você se sentir feliz pelo que tem, tenha uma atitude de gratidão, e seja grato, então se tornará realidade, você será ótimo e você estará cheio."
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Harbhajan Singh Yogi
#IFS
#Gratidão
#Sentimentos
"Levantar-se para Sadhana de manhã é um ato totalmente egoísta - por força pessoal, para intuição pessoal, para nitidez pessoal, para disciplina pessoal, e global para a prosperidade pessoal absoluta."
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Harbhajan Singh Yogi
#Inspirado
#Disciplina
#Prosperidade
"O processo de auto-cura é o privilégio de cada ser. A auto-cura não é um milagre, nem é auto-curante uma dramatização da personalidade como se você pudesse fazer algo superior. A auto-cura é um processo genuíno da relação entre o poder físico e infinito da alma."
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Harbhajan Singh Yogi
#Alma
#Cura
#Estude
"Odeio ninguém; amo todo mundo. Não vai te custar nada. O amor nunca custa nada. O amor é o ato mais egoísta. Dá-lhe muita proteção, graça e brilho. Não te dá pequenez ou sofrimento. A atitude de vida consciente é amar e dar graça a alguém digno da sua confiança. Não procure nada de pessoas. Dê amor e confie em Deus."
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Harbhajan Singh Yogi
#Pessoas
#Amor
#Dando
"Nossa pureza reside em nossa originalidade. Nossa intuição reside em nossa inocência."
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Harbhajan Singh Yogi
#Inspirado
#Mentindo
#Pureza
"Seu valor não é nada se você não puder honrar sua palavra. Se você não significa o que você diz, você é a pessoa mais média na terra."
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Harbhajan Singh Yogi
#IFS
#Quer dizer
#Pessoas
"Benreja os que servem aos outros. Eles são os que encontram o céu na terra."
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Harbhajan Singh Yogi
#Inspirado
#Paraíso
#Terra
"Você não pode viver por sentimentos e emoções; Você tem que viver pela sua intuição e consciência."
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Harbhajan Singh Yogi
#Espiritual
#Sentimentos
#Sentimentos e emoções
"Você deve se tornar tão feliz, que olhando para você, outras pessoas se tornam felizes."
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Harbhajan Singh Yogi
#Pessoas
#Devemos
#Positividade
"Seja a resposta não a pergunta."
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Harbhajan Singh Yogi
#Inspirado
#Respostas
#Bhajans
"Seja o alter não a alternativa."
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Harbhajan Singh Yogi
#Inspirado
#Alternativas
"A verdade é eterna."
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Harbhajan Singh Yogi
#Inspirado
#A verdade é
#Everlasting
"A vida está em equilíbrio. Os balanços na mente estão lá para lhe dar a experiência e deixar você descobrir o você dentro de você ... Esse equilíbrio e o balanço permite que seu padrão seja testado. Você não pode segurar algo externo. Você deve encontrar sua própria profundidade e testá-lo, confirmá-lo."
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Harbhajan Singh Yogi
#Mente
#Dando
#A vida é
"Esperança não é uma previsão do futuro, é uma declaração do que é possível."
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Harbhajan Singh Yogi
#Inspirado
#Previsões
#Declaration
"Quando amamos não há barreiras, sem desejos, sem necessidades, sem necessidades."
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Harbhajan Singh Yogi
#Inspirado
#Quer
#Precisa
"Se a sua presença não funciona, nem sua palavra."
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Harbhajan Singh Yogi
#Inspirado
#IFS
#Sua presença
"Para ser calmo é o A maior conquista do melhor do que você tem."
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Harbhajan Singh Yogi
#Inspirado
#Calma
#Conquista
"Se você tornar seu corpo muito forte, muito forte, pode lutar em qualquer coisa."
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Harbhajan Singh Yogi
#Inspirado
#IFS
#Brigando
"Um sacrifício tem que ser feito: nunca use linguagem dura ou rude. Linguagem suja que você pode usar; A linguagem suja não faz mal. A linguagem suja é perdoável (embora seja ruim). Mas a linguagem rude não pode ser perdoada."
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Harbhajan Singh Yogi
#Linguagem
#Usar
#Fez
"Melhora com cada respiração. Cada vibração negativa retorna 10 vezes."
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Harbhajan Singh Yogi
#Inspirado
#Respirações
#Negative
"O amor é um processo em que o ego é perdido e o infinito é experimentado."
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Harbhajan Singh Yogi
#Amor
#Perdido
#O amor é
"Hoje no Ocidente, estamos fazendo a pergunta, por que o homem é infeliz? A resposta é muito simples. Nós criamos uma sociedade muito rápida, mas não temos uma casa aconchegante, e sem uma casa aconchegante que não temos um estado mental de personalidade relaxada nervosa. Sem ter um estado mental de personalidade relaxada do nervo, você não pode enfrentar essa rapidez no mundo exterior; É impossível."
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Harbhajan Singh Yogi
#Mundo
#Homens
#Amor
"O amor não é suficiente; A inteligência não é suficiente; força poderosa não é suficiente. Você pode colocar tudo de um lado da escala, mas se você está perdendo gratidão, perderá."
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Harbhajan Singh Yogi
#IFS
#Gratidão
#O suficiente
"O momento em que entende que há uma essência de pureza em você, você vai perceber a realidade. No momento em que você percebe a realidade, você terá realeza, e então você não precisa dizer ou fazer nada. Quando sua presença funcionará, você emitirá sabedoria."
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Harbhajan Singh Yogi
#Realidade
#Momentos
#Essência
"Não existe um acidente. Tudo faz parte de um plano mestre. Jogue seu papel tão graciosamente quanto você pode e relaxar."
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Harbhajan Singh Yogi
#Planos
#Mestres
#Jogar
"Se você não se ama à profundidade da totalidade, você nunca vai amar o amor como uma realidade."
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Harbhajan Singh Yogi
#IFS
#Amor
#Realidade
"Se você puder fazer qualquer favor por si mesmo, se você quiser se entender, se você realmente quiser Para construir qualquer coisa por si mesmo, tente fazer um plano para ter uma casa aconchegante e um parceiro acolhedor. Quando mesmo Deus pode deixar você, seu parceiro não deve - esse tipo de parceiro; um parceiro que não sabe como se separar. Se o seu parceiro sabe que ele pode se separar, ele ainda não tem o poder de se unir."
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Harbhajan Singh Yogi
#IFS
#Quer
#Amor
"A idade de Aquário é a idade de excelência em que a pureza pessoal será absolutamente importante."
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Harbhajan Singh Yogi
#Inspirado
#Importam
#Idade
"Se comunica para um amanhã melhor, não para estragar hoje."
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Harbhajan Singh Yogi
#Hoje
#Comunicar
#Estragar
"Tome novos valores: deixe para trás uma lenda para ser seguida por aqueles que seguem você. Seja um iogue - não seja uma pessoa comum."
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Harbhajan Singh Yogi
#Pessoas
#Valores
#Behinds
"O amor não é nada além de dar, tolerar e sacrificar."
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Harbhajan Singh Yogi
#Amor
#Dando
#O amor é
"Gratitude é a porta aberta para abundância."
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Harbhajan Singh Yogi
#Gratidão
#Espiritual
#Doors
"A vida é simples. A vida não é complicada. A vida é apenas uma coisa: identifique-se."
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Harbhajan Singh Yogi
#Espiritual
#A vida é
#Uma coisa
"O maior erro que eu vi que quase todo mundo faz é apenas falar sua mente. Não faz sentido. Eles soam como os patos squawking em uma lagoa. A mente não é destinada a ser falada. A mente é principalmente ondas de pensamentos e sensações de muitas fontes. A mente destina-se a conhecer a verdade. Conheça sua própria mente e use-a para falar a verdade."
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Harbhajan Singh Yogi
#Mente
#Sabe
#Usar
"O que acontece quando você fala positivamente? Quando você fala positivamente, não há negativo para expressar e, em seguida, há uma lacuna. E essa lacuna cria o super-positivo. E isso, em inglês, é o que chamamos de Deus. Portanto, cultive a atitude de gratidão. A atitude da gratidão é quando você é grato por cada respiração da vida."
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Harbhajan Singh Yogi
#Gratidão
#Respirações
#Atitude
"O que é o poder da vida? Com toda a sujeira ingraciosa, absurdo, você permanece gracioso."
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Harbhajan Singh Yogi
#Inspirado
#Sujeira
#Absurdo
"Uma pessoa espiritual é vasta, como um oceano - mas muito poderoso, muito poderoso."
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Harbhajan Singh Yogi
#Inspirado
#Espiritual
#Pessoas