Jon Kabat-Zinn: "Meditação é a única atividade humana sistemática, que...

"Meditação é a única atividade humana sistemática, que na parte inferior é sobre não tentar melhorar a si mesmo ou chegar em qualquer outro lugar, mas simplesmente perceber onde você já é."

--- Jon Kabat-Zinn

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Versão em inglês

Meditation is the only intentional, systematic human activity which at bottom is about not trying to improve yourself or get anywhere else, but simply to realize where you already are.