Jon Kabat-Zinn: "Mindfulness prática significa que cometemos plenament...

"Mindfulness prática significa que cometemos plenamente em cada momento para estar presente; Convidando-nos a interface com este momento em plena consciência, com a intenção de incorporar o melhor possível uma orientação de tranquilidade, atenção plena e equanimidade aqui e agora."

--- Jon Kabat-Zinn

#Mindfulness da meditação #Quer dizer #Vida #Conhecimento #Momentos #Intenção #Prática #Atenção plena #Agora mesmo #Meditação #Interfaces #Orientação #Comprometer-se #Equanimidade #Calma #Convidativo

Versão em inglês

Mindfulness practice means that we commit fully in each moment to be present; inviting ourselves to interface with this moment in full awareness, with the intention to embody as best we can an orientation of calmness, mindfulness, and equanimity right here and right now.