Jon Kabat-Zinn: "Então, na prática de meditação, a melhor maneira de c...

"Então, na prática de meditação, a melhor maneira de chegar a algum lugar é deixar de tentar chegar a qualquer lugar."

Versão em inglês

So, in meditation practice, the best way to get somewhere is to let go of trying to get anywhere at all.

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