Jordin Sparks: "Se eu comer algo um pouco louco ou se eu me sentir len...

"Se eu comer algo um pouco louco ou se eu me sentir lento, eu sei que tenho que comer melhor no dia seguinte e trabalhar fora. Eu trabalho, eu faço treinamento de circuito para que tento manter meu cardíaco, se eu estou fazendo cardio, levantando pesos ou pular corda. Eu gosto de misturar. Eu também tomo aulas de Zumba - eu amo aqueles, essas são uma explosão."

--- Jordin Sparks

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Versão em inglês

If I eat something a little crazy or if I feel sluggish, I know I have to eat better the next day and work out. I work out, I do circuit training so I try to keep my heart rate up whether I'm doing cardio, lifting weights or jumping rope. I like to mix it up. I also take Zumba classes - I love those, those are a blast.