Frases de "Jude Bijou" sobre "ALEGRIA"
"Em um lugar que se sente seguro e privado, expresse construtivamente sua tristeza, permitindo-se chorar. Enquanto choram, reconheça suas dói e perdas. Não indique nenhum pensamento negativo sobre você. Apenas continue dizendo a si mesmo: "Estou bem. Não há problema em chorar. Eu me sinto triste". Você vai imediatamente se sentir limpo, mesmo alegre."
--- Jude Bijou