Frases de Jude Bijou

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"Quando você se sente vitimizado ou triste, apenas se permita chorar; Você vai se sentir melhor e ter mais espaço para experimentar alegria."

#Sentimentos #Alegria #Choro

"Em um lugar que se sente seguro e privado, expresse construtivamente sua tristeza, permitindo-se chorar. Enquanto choram, reconheça suas dói e perdas. Não indique nenhum pensamento negativo sobre você. Apenas continue dizendo a si mesmo: "Estou bem. Não há problema em chorar. Eu me sinto triste". Você vai imediatamente se sentir limpo, mesmo alegre."

#Sentimentos #Multar #Permitindo

"A chave para gerenciar o medo e as tarefas da vida é tomar o tempo diariamente para ser organizado."

#Chaves #Tarefas #Organizado

"Juntamente com o banho e comer seus legumes, liberando emoções precisa se tornar parte de nossas rotinas diárias."

#Precisa #Comendo #Emoção

"Liberando a energia emocional e se concentrar na aceitação dissipa a raiva e restaura o equilíbrio."

#Energia #Aceitação #Equilíbrio

"Dando apreciações, elogios e gratitudes se sente bem e coloca boas vibrações no meio ambiente."

#Gratidão #Sentimentos #Dando

"Sempre que nos criticamente, nós compostos o problema."

#Problemas #Criticar #Compostos

"Temos uma escolha a cada momento. Podemos nos envolver em tristeza, raiva ou medo ou podemos escolher alegria, amor e paz."

#Momentos #Alegria #Escolhas

"Somos todos únicos e todos nós temos nossos próprios talentos. Se você continuar reconhecendo seus ativos e realizações, e se esforçar para ser o melhor, você pode ser, você vai deixar que a mentalidade "não boa" vá e esteja a caminho de se amando, não importa o quê."

#IFS #Caminho #Importam

"Intuição vem de dentro. É o que você sabe quando você é quieto e ainda."

#Sabe #Stills #Intuição

"Colocar nossas expectativas sobre os outros é um hábito que nos mantém nos frustrados. Diminui a quantidade de amor que sentimos."

#Sentimentos #Sentimentos #Hábito

"Ação é o seu empurrador de poder para novos comportamentos que abrem seu coração para a liberdade."

#Coração #Ação #Comportamento

"Ouvir é de fazer e fortalecer uma conexão com outra pessoa."

#Pessoas #Conexões #Ouvindo

"Quando você é agarrado pela ansiedade, preocupação, insônia ou pânico, faça-se arrepiar, tremer, tremer e estremecer. Parece bobo, mas realmente funciona."

#Parece #Ansiedade #Preocupação

"Estar sozinho na natureza é outra maneira de sentir a alegria da beleza - e unidade com um todo maior."

#Caminho #Sentimentos #Inteira

"Seu objetivo deve ser algo que se sente realmente certo, não forçado. Certifique-se de que seu objetivo ressoa com o que é verdade para você."

#Sentimentos #Devemos #Meta

"O planejamento é a base do sucesso para quase qualquer projeto. Comece ficando claro em seu objetivo."

#Projetos #Fundação #Meta

"Se Você escolheu ouvir dentro de você terá algumas informações realmente úteis. Você realmente sabe a resposta. A intuição está sempre no pronto."

#IFS #Sabe #Preparar

"Permanecendo ativo e aprendendo a controlar emoções e pensamentos negativos, você pode viver o resto da sua vida em uma boa nota."

#Negative #Emoções negativas #Ficando

"O dão altruísta é uma maneira garantida de Aumente os sentimentos de amor."

#Caminho #Sentimentos #Dando

"Em toda a placa, é infinitamente mais eficaz para elogiar ações que você deseja encorajar do que punir aqueles que você desaprova."

#Quer #Ação #Elogio

"Gentileza se manifesta em Muitas maneiras, como atos de compaixão, utilidade, empatia, perdão e carinho. Estes gestos Kindle e acender sentimentos de amor."

#Caminho #Sentimentos #Cuidadoso

"O processo de definição de um objetivo, aprendendo as etapas necessárias para alcançá-lo, e dando-lhe o melhor até Mas dominou isso gerará alta auto-estima e orgulho. Esses são sentimentos associados à alegria."

#Sentimentos #Dando #Auto

"Fazendo declarações de varredura Como "nenhum doce nunca mais nunca funcionou antes, e não vai funcionar agora. Você vai sobrecarregar rapidamente e punt em qualquer momento positivo que você criou."

#Doce #Momentum #Indo trabalhar