Nhat Hanh: "Só precisa entrar Mindfulness, fazendo passos pacíficos e...

"Só precisa entrar Mindfulness, fazendo passos pacíficos e felizes no nosso planeta. Respire profundamente e aproveite sua respiração. Esteja ciente de que o céu é azul e as músicas dos pássaros são lindos. Desfrute de estar vivo e você ajudará o Cristo vivo e o Buda vivo continuar por um longo e muito tempo."

--- Nhat Hanh

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Versão em inglês

You only need to walk in mindfulness, making peaceful, happy steps on our planet. Breathe deeply, and enjoy your breathing. Be aware that the sky is blue and the birds' songs are beautiful. Enjoy being alive and you will help the living Christ and the living Buddha continue for a long, long time.