Nhat Hanh: "Sentimentos, de compaixão ou irritação, devem ser bem-vind...

"Sentimentos, de compaixão ou irritação, devem ser bem-vindos, reconhecidos e tratados em uma base absolutamente igual; Porque ambos são nós mesmos. A tangerina eu estou comendo é eu. Os verdes de mostarda que eu estou plantando sou eu. Eu planto com todo meu coração e mente. Eu limpo este bule com o tipo de atenção que eu teria sido eu dando o bebê Buda ou Jesus um banho. Nada deve ser tratado com mais cuidado do que qualquer outra coisa. Em mente, compaixão, irritação, planta verde mostarda, e bule são todos sagrados."

--- Nhat Hanh

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Versão em inglês

Feelings, whether of compassion or irritation, should be welcomed, recognized, and treated on an absolutely equal basis; because both are ourselves. The tangerine I am eating is me. The mustard greens I am planting are me. I plant with all my heart and mind. I clean this teapot with the kind of attention I would have were I giving the baby Buddha or Jesus a bath. Nothing should be treated more carefully than anything else. In mindfulness, compassion, irritation, mustard green plant, and teapot are all sacred.