Frases de "Beth Riesgraf" sobre "BRIGANDO"

"Eu gosto de fazer coisas divertidas ao ar livre com meu filho para ficar em forma. Nós gostamos de acampar juntos. Depois de um fim de semana na floresta, eu sou mais sentido do que depois de uma semana no ginásio!"

--- Beth Riesgraf

#Aproveitar #Semana #Diversão

"Eu estava realmente ativo quando criança. Eu estava ao ar livre constantemente."

--- Beth Riesgraf

#Crianças #Ativo

"Paixão. Confiança. Gratidão. A possibilidade de fazer mudanças positivas no mundo. É o tipo de "faísca" que alguém recebe no momento em que decidem ir atrás do que querem, realmente lutar por isso, trabalhar duro e não desistir. Eu amo essa faísca; É lindamente contagiante."

--- Beth Riesgraf

#Mundo #Quer #Gratidão

"Eu sou atraído por papéis que são fortes, inteligentes e um pouco nervoso."

--- Beth Riesgraf

#Forte #Pequenos #Nervoso

"Que o estilo de vida o usa rápido, então comecei a cuidar melhor de mim mesmo. Eu treino oito horas por noite, tomar vitaminas, comer alimentos orgânicos, saltar alimentos que não são bons para mim, e eu me envolvo com artistas e amigos incríveis."

--- Beth Riesgraf

#Artista #Vitaminas #Pular

"Se eu não levar Cuidado comigo mesmo e ser gentil comigo mesmo, então eu não posso cuidar de ninguém."

--- Beth Riesgraf

#IFS #Cuidado #Eu posso

"Se algo se resume sob estresse mais tarde, me lembro de respirar e foco de volta como eu decidi que meu dia estava indo para vai. É simples, mas funciona."

--- Beth Riesgraf

#IFS #Estresse #Foco

"Acho que se eu usar o meu tempo bem e cuidar da minha mente / corpo quando estou fora do trabalho, então me sinto mais apoiado ao longo do meu dia. Então, em vez de acordar e ir direto para o meu celular ou correr para a academia, eu tomo algumas respirações profundas, imaginando o que eu gostaria de alcançar naquele dia, depois livrar minha mente de qualquer coisa que não vai ajudar Eu chegue lá."

--- Beth Riesgraf

#Mente #IFS #Sentimentos

"Se eu não cuidar de mim e ser gentil comigo mesmo, então eu não posso tomar cuidado de qualquer outra pessoa. Eu acho que quando meu filho era um bebê que eu me acostumei a não dormir o suficiente, correndo e pulando refeições, e me sentindo cansado muito do tempo."

--- Beth Riesgraf

#Pensamento #IFS #Sentimentos

"Eu diria, ser pai é o que me deixa vulnerável. Amando alguém tanto isso te assusta. Sabendo que você faria qualquer coisa por eles e, em seguida, perceber que chegará um tempo em que você tem que soltar as rédeas e deixá-los descobrir por conta própria, e então confiar que você / eles estão fazendo as decisões certas."

--- Beth Riesgraf

#Figuras #Decisão #Realizing

"É tão estranho, sem saber o que sua vida vai ser. Estou sendo otimista. E quando "alavancar" chega ao fim, tenho muitas ideias para outras coisas. Você não pode realmente se sentar e esperar que as coisas cheguem até você."

--- Beth Riesgraf

#A vida é #Ideias #Espera

"Eu acho que se eu usar meu tempo bem e cuidar da minha mente / corpo quando estou fora do trabalho, então me sinto mais apoiado ao longo do meu dia."

--- Beth Riesgraf

#Mente #IFS #Sentimentos

"Eu sou desenhado para papéis que são fortes, inteligentes e um pouco nervoso. Com complicações, eu navego meu personagem Samantha Ellison através de alguns momentos realmente emocionalmente desafiadores."

--- Beth Riesgraf

#Desafios #Forte #Personagem

"É importante para mim jogar mulheres que podem superar a adversidade, fazer mudanças e assumir o controle de suas vidas. Eu acho que é um ótimo momento para mulheres na TV e no cinema em geral, e eu quero ajudar a contar essas histórias."

--- Beth Riesgraf

#Pensamento #Quer #Histórias