Frases de "Brené Brown" sobre "CORAçãO"
"Para amar alguém ferozmente, para acreditar em algo com todo o seu coração, para celebrar um momento fugaz no tempo, para se envolver completamente em um A vida que não vem com garantias - são riscos que envolvem vulnerabilidade e muitas vezes dor. Mas eu estou aprendendo que reconhecendo e se inclinando para o desconforto de vulnerabilidade nos ensina a viver com alegria, gratidão e graça."
--- Brené Brown
"É uma prática para mim todos os dias, às vezes a cada hora de cada dia. É uma prática absoluta. Quando entrei na pesquisa, pensei realmente que existem pessoas autênticas e pessoas inautênticas, período. O que eu encontrei é, há pessoas que praticam autenticidade e pessoas que não. As pessoas que praticam autenticidade funcionam em seu tras atrás."
--- Brené Brown
"Possuir nossa história pode ser difícil, mas não tão difícil quanto gastar nossas vidas correndo dela. Abrangendo nossas vulnerabilidades é arriscado, mas não tão perigoso quanto desistir do amor e pertencente e alegria - as experiências que nos tornam mais vulneráveis. Somente quando somos corajosas o suficiente para explorar a escuridão, descobriremos o poder infinito da nossa luz."
--- Brené Brown
"Por que, quando sabemos que não existe tal coisa perfeita, a maioria de nós passa uma incrível quantidade de tempo e energia tentando ser tudo para todos? É que realmente admiramos perfeição? Não - a verdade é que estamos realmente atraídos para pessoas reais e para baixo. Nós amamos a autenticidade e sabemos que a vida é confusa e imperfeita."
--- Brené Brown
"Quando passamos nossas vidas esperando até sermos perfeitos ou à prova de balas antes de entrarmos na arena, nós, em última análise, sacrificar relacionamentos e oportunidades que podem não ser recuperáveis, nós desperdiçamos nosso precioso tempo, e nós voltamos nosso tempo precioso Backs em nossos presentes, essas contribuições únicas que só podemos fazer."
--- Brené Brown
"As questões reais para os pais devem ser: "Você é Engajado? Você está prestando atenção? " Em caso afirmativo, planeje fazer muitos erros e decisões ruins. Momentos de parentalidade imperfeitos se transformam em presentes à medida que nossos filhos nos assistem tentam descobrir o que deu errado e como podemos fazer melhor na próxima vez. O mandato não é para ser perfeito e criar filhos felizes. A perfeição não existe, e eu encontrei o que faz as crianças felizes nem sempre os preparam para serem corajosas, engajadas adultos."
--- Brené Brown
"Eu vim a essa crença de que, se você me mostrar uma mulher que pode se sentar com um homem em verdadeira vulnerabilidade, com medo profundo, e estar com ele, eu vou te mostrar uma mulher que, um , fez seu trabalho e, B, não derivam seu poder desse homem. E se você me mostrar um homem que pode se sentar com uma mulher de profunda luta e vulnerabilidade e não tentar consertá-lo, mas apenas ouvi-la e estar com ela e segurar espaço para isso, eu vou te mostrar um cara que fez seu trabalho E um homem que não derivam seu poder de controlar e consertar tudo."
--- Brené Brown
"Coragem é uma palavra de coração. A raiz da palavra coragem é Cor - a palavra latina para o coração. Em uma das suas primeiras formas, a palavra coragem significava "falar a mente dizendo a todo o coração". Com o tempo, essa definição mudou, e hoje, normalmente associamos coragem com ações heróicas e corajosas. Mas na minha opinião, esta definição não reconhece a força interna e o nível de compromisso exigido para nós falarmos honestamente e abertamente sobre quem somos e sobre nossas experiências - bom e ruim. Falando de nossos corações é o que eu penso como "coragem comum."
--- Brené Brown
"Depois de fazer este trabalho ou os últimos doze anos e assistir a escassez de passeio roubeiro sobre nossas famílias, organizações e comunidades, eu diria que a única coisa que temos em comum é que estamos cansados de Sentindo-se com medo. Queremos ousar muito. Estamos cansados da conversa nacional centrando-se em "O que devemos temer" e "Quem devemos culpar?" Todos nós queremos ser corajosos."
--- Brené Brown
"Um profundo senso de amor e pertencimento é uma necessidade irredutível de todas as pessoas. Somos biologicamente, cognitivamente, fisicamente e espiritualmente a amar, ser amado e pertencer. Quando essas necessidades não são cumpridas, não funcionamos como nos destinamos. Nós quebramos. Nós desmoronamos. Nós entorpecionamos. Nós doem. Nós machucamos os outros. Ficamos doentes."
--- Brené Brown
"Entendendo a diferença entre o esforço saudável e o perfeccionismo é fundamental para estabelecer o escudo e pegando sua vida. Pesquisas mostram que o perfeccionismo dificulta o sucesso. Na verdade, é muitas vezes o caminho para a depressão, ansiedade, dependência e paralisia de vida."
--- Brené Brown
"Eu não sou um especialista parental. Na verdade, não tenho certeza se acredito na ideia de "especialistas parentais". Eu sou um pai envolvido e imperfeito e um pesquisador apaixonado. Eu sou um mapmaker experiente e um viajante tropeçado. Como muitos de vocês, a parentalidade é de longe minha aventura mais ousada e ousada."
--- Brené Brown
"A vulnerabilidade é o local de nascimento do amor, pertencente, alegria, coragem, empatia e criatividade. É a fonte de esperança, empatia, prestação de contas e autenticidade. Se quisermos maior clareza em nosso propósito ou vida espiritual mais profunda e mais significativa, a vulnerabilidade é o caminho."
--- Brené Brown
"Vulnerabilidade é baseada na mutualidade e requer limites e confiança. Não é superar, não está limpando, não é uma divulgação indiscriminada, e não é lixões de informação social de mídia social em estilo de celebridades. A vulnerabilidade é sobre compartilhar nossos sentimentos e nossas experiências com pessoas que ganharam o direito de ouvi-los."
--- Brené Brown
"Eu não sou muito criativo "não funciona. Não existe pessoas criativas e pessoas não criativas. Há apenas pessoas que usam sua criatividade e pessoas que não. A criatividade não utilizada não desaparece apenas. Vida dentro de nós até que seja expressa, negligenciada à morte, ou sufocada pelo ressentimento e medo."
--- Brené Brown
"Nós nos tornamos esta cultura muito baseada no medo, especialmente pós-9/11. O medo é o oposto do amor, na minha opinião. Eu acho que haveria mais amor no mundo. Eu não estou falando de arco-íris e unicórnios e comerciais da coca-cola dos anos 70. Estou falando de amor gritty, perigoso e de olhos selvagens. Aceitação radical de pessoas. Pertencente. Um bom e pateta tipo de amor."
--- Brené Brown