Frases de "Brené Brown" sobre "INSPIRADO"
"A perfeição é crucial na construção de uma aeronave, uma ponte ou um trem de alta velocidade . O código e a matemática residem logo abaixo da superfície da Internet também é dessa maneira. As coisas estão perfeitamente certas ou não funcionarão. Muito do mundo trabalhamos e vivemos é baseado em estar correto, sendo perfeito."
--- Brené Brown
"Eu acho que muitos de nós estão procurando a mesma coisa. Eu me sinto muita sorte de ter um momento definitivo onde eu sei que tudo me mudou, e foi o momento em que li essa citação. Porque eu pensei, A. É tudo o que sei sobre vulnerabilidade. Não está ganhando, não está perdendo, está aparecendo e sendo visto. B. É quem eu quero ser."
--- Brené Brown
"Uma das maneiras mais inautênticas que aparecemos em nossas vidas às vezes é dizer "sim" quando queremos dizer "não", e dizendo "não" quando significa "inferno sim". Eu sou o mais antigo dos quatro, um povo - agradável - essa é a boa garota StraitCacket que eu visto às vezes. Passei muito da minha vida dizendo sim o tempo todo e, em seguida, ser irritado e ressentido."
--- Brené Brown
"Levantando as crianças que estão esperançosas e que têm a coragem de ser vulnerável significa voltar e deixá-los sentir desapontamento, lidar com o conflito, aprender a se afirmar, e ter a oportunidade de falhar. Se estamos sempre seguindo nossos filhos na arena, sabendo os críticos, e assegurando sua vitória, eles nunca aprenderão que eles têm a capacidade de ousar muito por conta própria."
--- Brené Brown
"Pertencer começa com a auto-aceitação. Seu nível de pertença, de fato, nunca pode ser maior do que o seu nível de auto-aceitação, porque acreditando que você é suficiente é o que lhe dá coragem para ser autêntico, vulnerável e imperfeito. Quando não temos isso, nos mudamos e nos transformamos em camaleões; Nós agitamos pela dignidade que já possuíamos."
--- Brené Brown
"Eu não posso mais estar paralisado pelos críticos. Meu novo mantra é, se você não está na arena recebendo sua bunda chutada de vez em quando eu não estou interessado em seu feedback. Você não consegue se sentar no assento de fraude e criticar minha aparência ou meu trabalho com espirituição média, se você também não está na arena."
--- Brené Brown
"Oripanding nossos presentes traz sofrimento para nossas vidas. Como acontece, não é meramente benigno ou "muito ruim" se não usarmos os dons que recebemos; Nós pagamos por isso com nosso bem-estar emocional e físico. Quando não usamos nossos talentos para cultivar o trabalho significativo, lutamos. Sentimos-nos desconectados e ponderados por sentimentos de vazio, frustração, ressentimento, vergonha, desapontamento, medo e até o sofrimento."
--- Brené Brown
"Conexão é por que estamos aqui; É o que dá finalidade e significado para nossas vidas. O poder que a conexão é confirmada em nossas vidas foi confirmada quando a principal preocupação com a conexão surgiu como o medo da desconexão; O medo de que algo que fizemos ou não conseguimos fazer, algo sobre quem somos ou de onde vemos, nos tornou sem manobrista e indigna de conexão."
--- Brené Brown
"Nossas histórias não são destinadas a todos. Ouvindo-os é um privilégio, e devemos sempre nos perguntar isso antes de compartilharmos: "Quem ganhou o direito de ouvir minha história?" Se tivermos uma ou duas pessoas em nossas vidas que possam se sentar conosco e segurar o espaço para as nossas histórias de vergonha, e nos amam por nossos pontos fortes e lutas, somos incrivelmente sortudos. Se tivermos um amigo, ou pequeno grupo de amigos, ou família que abrangem nossas imperfeições, vulnerabilidades e poder, e nos enche com uma sensação de pertença, somos incrivelmente sortudos."
--- Brené Brown
"Nós julgamos pessoas em áreas onde Estamos vulneráveis à vergonha, especialmente pegando pessoas que estão piorando do que estamos fazendo. Se me sentir bem com a minha pais, não tenho interesse em julgar as escolhas de outras pessoas. Se eu me sinto bem com o meu corpo, não saio tirando sarro do peso ou aparência de outras pessoas. Somos difíceis um no outro porque estamos usando um ao outro como um bloco de lançamento de nossa própria deficiência percebida."
--- Brené Brown
"As pessoas podem chamar o que acontece na meia vida 'uma crise', mas não é. É um desvio - uma época em que você sente um puxão desesperado para viver a vida que você quer viver, não aquele que você é "suposto" para viver. O desvio é um momento em que você é desafiado pelo universo para deixar ir de quem você acha que deveria ser e abraçar quem você é."
--- Brené Brown
"Passei muitos anos tentando superar ou superar vulnerabilidade tornando as coisas certas e definidas, preto e branco, boas e ruins. Minha incapacidade de se inclinar para o desconforto da vulnerabilidade limitou a plenitude dessas experiências importantes que são feitas com incerteza: amor, pertencente, confiança, alegria e criatividade, para citar alguns."
--- Brené Brown
"Se você também está na arena e você está colocando suas ideias fora e você é dono deles e você está dizendo "Eu discordo de você sobre isso e que, Eu acho que você tem isso errado "- então não só convido isso, eu enlouquecendo o amor assim. Eu amo isso. Eu sou um acadêmico. Eu sou hardwired por um bom debate."
--- Brené Brown
"O crédito pertence àqueles de nós que estão realmente na arena, cujo rosto é marcado por poeira e suor e sangue. Nós nos esforçamos valentemente e às vezes há o triunfo da conquista, mas no pior, falhamos, mas pelo menos nós falhamos enquanto se ousava muito. "Isso realmente mudou minha vida. Profundamente mudou minha vida."
--- Brené Brown
"Vulnerabilidade não é fraqueza, e a incerteza, risco e exposição emocional que enfrentamos todos os dias não são opcionais. Nossa única escolha é uma questão de engajamento. Nossa disposição de possuir e se envolver com nossa vulnerabilidade determina a profundidade de nossa coragem e a clareza de nosso propósito; O nível ao qual nos protegemos de ser vulneráveis é uma medida de nosso medo e desconexão."
--- Brené Brown
"O amor não é algo que damos ou recebemos; É algo que nós cultivamos e crescemos, uma conexão que só pode ser cultivada entre duas pessoas quando existe dentro de cada um deles, só podemos amar os outros tanto quanto nos amamos. A vergonha, culpa, desrespeito, traição e a retenção de carinho danifique as raízes a partir do qual o amor cresce. O amor só pode sobreviver a essas lesões se forem reconhecidas, curadas e raras."
--- Brené Brown
"A alegria não é uma constante. Cabe a nós em momentos - muitas vezes momentos comuns. Às vezes, sentimos falta das rajadas de alegria porque estamos ocupados demais perseguem os momentos extraordinários. Outras vezes estamos com tanto medo do escuro que não ousamos nos deixar aproveitar a luz. Uma vida alegre não é um holofote de alegria. Isso eventualmente se tornaria insuportável. Eu acredito que uma vida alegre é feita de momentos alegres graciosamente amarrados juntos por confiança, gratidão e inspiração"
--- Brené Brown
"Espiritualidade emergiu como um guia fundamental em sinceridade. Não religiosidade, mas a crença profundamente segura de que estamos inextricavelmente ligados a um ao outro por uma força maior do que nós mesmos - uma força fundamentada em amor e compaixão. Para alguns de nós, é Deus, para os outros, é natureza, arte ou até mesmo alma humana. Eu acredito que possuir nossa dignidade é o ato de reconhecer que somos sagrados. Talvez abraçando a vulnerabilidade e a superação entorse é, em última análise, sobre o cuidado e alimentação de nossos espíritos."
--- Brené Brown