Frases de "Dan Buettner" sobre "PESSOAS"

"As pessoas que você se envolve com influência seus comportamentos, então escolha amigos que têm hábitos saudáveis."

--- Dan Buettner

#Pessoas #Hábito #Influência

"Coma seus legumes, tenha um Perspectivas positivas, ser gentil com as pessoas e sorrir."

--- Dan Buettner

#Pessoas #Legumes #Seja gentil

"Uma vida longa saudável não é acidente. Começa com bons genes, mas também depende de bons hábitos."

--- Dan Buettner

#A vida é #Grandes #Hábito

"Acho que precisamos pensar em nossa atividade física como recompensa, como algo agradável e algo que estamos ansiosos para fazer, Não é algo que consideramos como auto-flagelação."

--- Dan Buettner

#Pensamento #Agradável

"Gratitude sempre entra em jogo; Pesquisas mostram que as pessoas são mais felizes se são gratas pelas coisas positivas em suas vidas, em vez de se preocupar com o que pode estar faltando."

--- Dan Buettner

#Inspirado #IFS #Gratidão

"A beleza de se mover naturalmente, isto é, andar e jardinagem, é o baixo impacto. Você é menos provável que caia e quebre um quadril. Configurando sua vida, então você está cutucado em atividades físicas gerais todos os dias é uma estratégia para toda a sua vida de 10 a 100 anos."

--- Dan Buettner

#Cair #Pausa #Em movimento

"Eu acordo de manhã e vejo essa flor, com o orvalho em sua Pétalas e, a propósito, está se desdobrando, e isso me faz feliz, ela disse. É importante se concentrar nas coisas aqui e agora, penso. Em um mês, a flor será enrugada e você sentirá falta de sua beleza se você não fizer o esforço para fazer isso agora. Sua vida, eventualmente, é da mesma maneira."

--- Dan Buettner

#Pensamento #IFS #Caminho

"Exercício, a partir de uma perspectiva de saúde pública, é uma falha não comunicada. As pessoas mais longas vivas vivem em ambientes que os cutucam em mais movimento. Eles não usam ferramentas elétricas, eles fazem seu próprio trabalho de quintal, eles cultivam um jardim."

--- Dan Buettner

#Mundo #Pessoas #Usar

"As pessoas mais felizes da América socializar cerca de sete horas por dia."

--- Dan Buettner

#Pessoas #Sete #Horas

"Se você está comendo legumes Provavelmente empurrando comida pouco saudável fora de sua dieta."

--- Dan Buettner

#IFS #Comendo #Dietas

"Selecione suas amizades com cuidado. Reúna as pessoas ao seu redor que reforçarão seu estilo de vida."

--- Dan Buettner

#Pessoas #Estilo de vida #Selecione

"Então, aprender a tocar um novo instrumento, aprendendo uma nova língua - esses tipos de coisas pagarão dividendos por anos ou décadas para vir."

--- Dan Buettner

#Linguagem #Décadas #Pagar

"Na verdade, quando você entra em seus anos sessenta e acima, você quer pensar em exercício de forma diferente. Não é só sobre você sabe pesos cardiovasculares ou levantamento. Também é sobre evitar acidentes."

--- Dan Buettner

#Pensamento #Evitando #Exercício

"Kids em uma casa com avós são mais saudáveis."

--- Dan Buettner

#Crianças #Lar #Avô

"A realidade brutal sobre o envelhecimento é que ele tem apenas um pedal do acelerador. Ainda temos que descobrir se existe um freio para as pessoas."

--- Dan Buettner

#Pessoas #Realidade #Brutal

"Aprofundar seu compromisso espiritual existente."

--- Dan Buettner

#Espiritual #Comprometimento

"Se alguém não desenvolver metas que dão sentido à existência de alguém, se alguém não use a mente para que seja mais completo, os bons sentimentos cumprem apenas uma fração do potencial que possuímos. A verdadeira felicidade envolve a busca de metas dignas. Sem sonhos, sem riscos, apenas uma aparência trivial de vida pode ser alcançada."

--- Dan Buettner

#Mente #IFS #Sentimentos

"Quanto mais coisas para as quais você desenvolve um gosto a mais rica a vida que você vive."

--- Dan Buettner

#Fondness

"É difícil alcançar [a idade de] 100. Não estamos programados para a longevidade. Estamos programados por algo chamado sucesso procrativo."

--- Dan Buettner

#Duro #Idade #Motivação

"Cingapura é o lugar mais feliz da Ásia"

--- Dan Buettner

#Asia #Cingapura

"Ter um propósito e saber exatamente quais são seus valores vai adicionar anos adicionais à sua vida."

--- Dan Buettner

#Objetivo #Valores #Anos

"Sirva-se, coloque a comida para longe, então coma."

--- Dan Buettner

"Raramente você ganha satisfação em uma cadeira fácil. Se você trabalha em um jardim, por outro lado, e produz bonitos tomates, isso é um bom sentimento."

--- Dan Buettner

#IFS #Sentimentos #Lindo

"Expectativa de vida na América é de cerca de 79, devemos ser capazes de viver para 92. Em algum lugar ao longo da linha, estamos deixando 13 anos na mesa . Então, minha missão é - como conseguimos os 13 anos extras? E como podemos fazer os 13 anos extras bons anos?"

--- Dan Buettner

#Vida #Capaz #Devemos

"Inconveniência a si mesmo: Ditch o remoto, o abridor da porta da garagem, o Folha-ventilador; Compre uma bicicleta, vassoura, ancinho e pá de neve."

--- Dan Buettner

#Doors #Garagem #Ancinhos

"A verdadeira felicidade envolve a busca de metas de valor; Sem sonhos, sem riscos, apenas uma aparência trivial de vida pode ser alcançada."

--- Dan Buettner

#Sonho #Risco #Perseguir

"Se divertir, estar ativo. Ande de bicicleta em vez de dirigir, por exemplo."

--- Dan Buettner

#Diversão #Dirigindo #Ativo

"As pessoas mais vividas comem uma dieta à base de plantas. Eles comem carne, mas apenas como condimento ou uma celebração. Nada que eles comem tem um invólucro de plástico."

--- Dan Buettner

#Pessoas #Planta #Dietas

"Walking é a única maneira comprovada para evitar declínio cognitivo - funciona."

--- Dan Buettner

#Caminho #Andando #Cognitivo

"Bebida sem ficar amor bêbado sem sofrer ciúme comer sem overindulging nunca discuta e de vez em quando, com grande discrição, behave"

--- Dan Buettner

#Sofrimento #Discutindo #Bêbado

"Dieta e suplementos Programas de exercício não são o que está atingindo a longevidade. Ter uma comunidade baseada na fé pode adicionar quatro a 14 anos."

--- Dan Buettner

#Suplementos #Comunidade #Dietas

"Eu moro na água. Eu moro em um bairro que é conectado consumado aos meus vizinhos. Eu coloco neles todos os dias. Eu posso andar de bicicleta para trabalhar."

--- Dan Buettner

#Água #Eu posso #Conectado

"Portanto, configurar planos de poupança automática e comprar seguro em vez de comprar uma coisa nova. O efeito de novidade de uma nova coisa desgasta em nove meses a um ano, mas a segurança financeira pode durar uma vida inteira."

--- Dan Buettner

#Dura #Salvando #Efeitos

"Um médico pode saber mais do que um camponês, mas um camponês e um médico sabem mais juntos."

--- Dan Buettner

#Sabe #Posso #Junto

"O ginásio e a esteira é uma boa ideia. Mas o problema é que passamos tanto esforço nas mensagens de marketing, iludindo as pessoas a pensar se você entrar em sua esteira ou vai ao ginásio, é o que você precisa. Pessoas que se juntam a um ginásio, a grande maioria deles parou dentro de nove meses e quase todas param dentro de dois anos. Então, se é uma estratégia de longevidade, não funciona."

--- Dan Buettner

#Pensamento #Pessoas #Problema

"Você tem que saber por que você se levanta todas as manhãs."

--- Dan Buettner

#Sabe #Toda manhã #Levante-se