Frases de "David Perlmutter" sobre "PRáTICA"

"Podemos mudar a expressão de mais de 70% dos genes que têm um rolamento direto em nossa saúde e longevidade."

#Direto #Por cento #Longevidade

"Ao longo de nossas vidas estamos constantemente regenerando novas células cerebrais no hipocampo, um processo chamado neurogênese. Novas células-tronco estão sendo constantemente nascidas no hipocampo que, em última análise, se diferenciam em neurônios totalmente funcionais."

--- David Perlmutter

#Nascermos #Cérebro #Tempo de vida

"Strokes são categorizados como sangramento no cérebro ou em um bloqueio no suprimento de sangue, conhecido como um derrame isquêmico. Os últimos são extremamente mais comuns, comprometendo cerca de 87% de todos os eventos de acidente vascular cerebral."

--- David Perlmutter

#Cérebro #Sangue #Bleeding

"Coisas ruins acontecem. E o cérebro humano é especialmente adepto de garantir que mantemos o controle desses eventos. Este é um mecanismo adaptativo importante para a sobrevivência."

--- David Perlmutter

#Humanos #Cérebro #Acontece

"Carbs são devastadores para o cérebro."

--- David Perlmutter

#Cérebro #Carboidratos

"Food é a medicina. Podemos realmente mudar nossas expressões genéticas com os alimentos que comemos."

--- David Perlmutter

#Medicina #Expressão #Genes

"Duas formas de gordura que são vitalmente importantes para o cérebro A saúde é colesterol e gordura saturada."

--- David Perlmutter

#Dois #Forma #Cérebro

"O glúten é o tabaco da geração"

--- David Perlmutter

#Generations #Tabaco #Gluten

"A origem da doença cerebral é em muitos casos predominantemente dietética. Embora vários fatores tenham em gênese e progressão de distúrbios cerebrais, em grande medida, muitas aflições neurológicas refletem muitas vezes o erro de consumir muitos carboidratos e poucas gorduras saudáveis."

--- David Perlmutter

#Doença #Cérebro #Jogar

"Pode parecer draconiano, mas a melhor recomendação que eu Pode fazer é evitar completamente grãos."

--- David Perlmutter

#Parece #Eu posso #Posso

"Em geral, a base de conhecimento público e, portanto, comportamentos de decisão são muito mais influenciados pelo anúncio do que com a ciência atual."

--- David Perlmutter

#Decisão #Comportamento #Correntes

"Fat é seu amigo. O cérebro prospera em uma dieta rica em gordura e de baixo carboidrato."

--- David Perlmutter

#Cérebro #Dietas #Gorduras

"Raramente, o diabetes tipo 2 se desenvolve sem qualquer fator predisponente prontamente identificável. Mas, na grande maioria dos casos, é trazido por atividades de estilo de vida, incluindo, e claramente mais importante, escolhas alimentares."

--- David Perlmutter

#Escolhas #Tipo #Atividade

"Podemos todos ser sensíveis Para glúten de um ponto de vista neurológico."

--- David Perlmutter

#Posso #Confidencial #Gluten

"Os pesquisadores conhecem há algum tempo que a pedra angular de todas as condições degenerativas, incluindo distúrbios cerebrais, é inflamação. Mas o que eles não tiveram documentado até agora são os instigadores dessa inflamação - os primeiros erros que solicitam essa reação mortal. E o que eles estão descobrindo é que o glúten, e uma dieta high-carboidratos para esse assunto, estão entre os estimuladores mais proeminentes de vias inflamatórias que atingem o cérebro."

--- David Perlmutter

#Importam #Primeiro #Cérebro

"Mesmo pequenas elevações no açúcar no sangue têm mostrado para aumentar o risco de doença de Alzheimer."

--- David Perlmutter

#Alzheimer's #Doença #Risco

"Archives da medicina interna revelou que mulheres pós-menopáusicas que foram colocadas em drogas de estatina para diminuir o colesterol Quase 48 por cento aumentaram o risco de desenvolver diabetes em comparação com aqueles que não receberam a droga."

--- David Perlmutter

#Risco #Dado #Medicamento

"A ciência que sustenta a relação entre carboidratos e demência é bastante emocionante, pois abre o caminho para as mudanças de estilo de vida que podem profundamente afetam as chances de permanecer intactas, pelo menos a partir de uma perspectiva do cérebro."

--- David Perlmutter

#Caminho #Pessoas #Cérebro

"Coma seus legumes. Escove seus dentes. Suor de vez em quando. Descanse bastante. Não fume. Rir mais. Há certos princípios à saúde que são bastante comemisso e que todos sabemos que devemos praticar rotineiramente."

--- David Perlmutter

#Sabe #Devemos #Prática

"Demência é a nossa doença mais temida, mais do que doença cardíaca ou câncer."

--- David Perlmutter

#Coração #Doença #Câncer