Frases de Doc Childre
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"Naquele momento indescritível quando transcendemos nosso desempenho comum e sinto em harmonia com outra coisa - seja uma gloriosa pôr do sol, música inspiradora ou outro ser humano - nossos estudos mostraram que o que estamos realmente chegando em sincronia. nós mesmos. Não só nos sentimos mais relaxados e em paz, mas este estado arrasto aumenta nossa capacidade de realizar bem e oferece inúmeros benefícios para a saúde."
--- Doc Childre
"Usando seu coração como sua bússola, você pode ver mais claramente qual direção ir para parar o comportamento de auto-derrota. Se você tomar apenas um hábito mental ou emocional que realmente incomoda ou drena você e aplicar inteligência de coração, você verá uma diferença notável em sua vida."
--- Doc Childre
"Gerenciando nossas emoções aumenta a intuição e a clareza. Isso nos ajuda a auto-regular nossos produtos químicos cerebrais e hormônios internos. Dá nos altos naturais, a verdadeira fonte da juventude que estamos procurando. Permite-nos beber de elixirs trancados dentro de nossas células, apenas esperando por nós para descobri-los."
--- Doc Childre
"Harmonizing coração e cérebro através do amor é o que pode estabelecer uma inteligência completa, um eu completo, onde uma criança pode olhar para a vida e perceber que não há pontas mortas, há sempre possibilidades. O maior presente que um pai pode dar a uma criança durante todos os altos e baixos da vida é o amor."
--- Doc Childre
"Para gerenciar nossas emoções não é drogar com eles ou suprimi-los, mas para entendê-los para que possamos direcionar inteligentemente nossas energias e intenções emocionais ... É hora de os seres humanos crescerem emocionalmente, amadurecer em cidadãos emocionalmente gerenciados e responsáveis. Nenhuma pílula mágica vai fazer isso."
--- Doc Childre
"O que será necessário para aumentar a qualidade de vida e a saúde é uma reunião de tecnologia e valores, com base em um princípio orientador científico de que as pessoas podem concordar. Proteger um futuro global saudável requer que este princípio orientador preserve a liberdade de espírito ainda que seja provável quanto as leis da física. Um princípio orientador que aborda o sentido da vida e é convincente o suficiente para gerar coesão social e comportamentos que atendem ao maior todo. Depois de trinta anos de investigação e pesquisa, ficou claro para mim que a resposta está dentro do coração humano."
--- Doc Childre
"Quando você está no aperto da frustração, o amor pode parecer praticamente fora de questão. Cuidado vai ser um trecho. Mas a apreciação é fácil - mesmo que comece ao tipo de snide, "Eu aprecio o fato de que ainda não caí no meu rosto ... ainda". Depois de um par de apunhões, você vai se deparar com um que sinceramente te toca. Talvez seja seus amigos, seu parceiro, seus entes queridos. Uma dose forte de apreço pode transformar suas percepções em torno de 180 graus."
--- Doc Childre
"Então, se não podemos expressá-lo ou reprimir, o que fazemos quando nos sentimos com raiva? A resposta é reconhecer a raiva, mas optar por responder à situação de maneira diferente. Mais fácil dito do que feito, certo? Você pode realmente imaginar tentar armar sua raiva em outro sentimento mais amável? Nunca funcionaria. A determinação sozinha não funciona. É preciso uma nova inteligência para entender e gerenciar nossas emoções. Ao fazer a sua cabeça e coração na coerência e permitir que a inteligência do coração funcione para você, você pode ter uma chance realista de transformar sua raiva de uma maneira saudável."
--- Doc Childre