Frases de Tracy Anderson

Mais citações e provérbios de Tracy Anderson sobre:

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"Não há maneira rápida fácil para o corpo que você quer ... comprometer-se Agora, para o seu treino e começar."

--- Tracy Anderson

#Caminho #Quer #Corpo

"Eu odeio dietas e adoro comer."

--- Tracy Anderson

#Odiar #Comendo #Dietas

"Você precisa ser dedicado ao seu treino, o que você escolher."

--- Tracy Anderson

#Precisa #Você escolhe #Dedicada

"Você precisa treinar dois horas por dia? Provavelmente não. A razão pela qual meus clientes celebridades têm que treinar duas horas por dia é porque seu nível de resistência é tão forte. Para obter resultados e manter os resultados, é como um treinamento de atleta profissional - ela tem que empurrar mais."

--- Tracy Anderson

#Razão #Precisa #Resultados

"Se você quiser o corpo de um dançarino, dance. Aeróbia de dança é meu cardio favorito. É muito frustrante se as pessoas acharem que você tem que se tornar um dançarino para fazer isso - você não."

--- Tracy Anderson

#Pensamento #IFS #Quer

"Todos os meus clientes comem. Madonna tem um apetite muito saudável. Ela não come comida processada, ela é muito consciente da qualidade das coisas que ela come, mas ela tem guloseimas - ela ama cupcakes."

--- Tracy Anderson

#Qualidade #Saudável #Apetite

"Eu ouvi muito na escola: 'Você tem um grande talento, Mas não há como você ter uma dançarina com esse corpo."

--- Tracy Anderson

#Caminho #Corpo #Escola

"Eu acho que é muito importante alimentar o corpo O que ele anseia e não estar na sua cabeça sobre isso, em pânico, transportando Alguns roda de contagem de calorias em sua bolsa ou algo igualmente absurdo. Eu realmente não sou fã disso."

--- Tracy Anderson

#Pensamento #Calorias #Corpo

"Jejum de suco destrói sua taxa metabólica. Eu vejo muitas mulheres que são como "Oh, perdi sete quilos e depois ganhei 10." Isso não é o que é desintoxicação."

--- Tracy Anderson

#Jejum #Perdido #Sete

"Madonna é um atleta; Ela tem que ser tratada como um atleta profissional. Ela não funciona por seis horas por dia, porém, como parte da imprensa diz. Ela nunca funciona por mais de duas horas por dia, e depois quando ela tem tempo."

--- Tracy Anderson

#Dois #Horas #Seis

"Quando você sente o seu melhor, você está mais confiante na cama. Não é luzes de luz, sob a cobertura do sexo. É mais como: "Dê uma olhada nisso!""

--- Tracy Anderson

#Parece #Sentimentos #Luz

"Eu digo às pessoas a serem agradecidas que Madonna está mostrando que é possível ser eternamente - as pessoas devem aplaudir e celebrar isso. Qualquer um que a critica é apenas com ciúmes!"

--- Tracy Anderson

#Pessoas #Devemos #Comemoro

"Eu fiz pesquisas sobre pessoas que acham que estão fazendo movimentos e pessoas - como Madonna e Dançarinos profissionais - Quem Na verdade, são movimentos "realizando". As pessoas que podem se conectar durante seu treino obter resultados acima e além das pessoas que estão apenas passando pelos movimentos."

--- Tracy Anderson

#Pensamento #Caminho #Pessoas

"Nenhuma mulher deve levantar mais de 3lbs"

--- Tracy Anderson

#Devemos #Elevadores

"Não é apenas os pesos leves que dão uma olhada longa com o método Tracy Anderson, é Usando o corpo em diferentes rotações ao contratar e liberar o músculo, fazendo com que ele se estique e alongue."

--- Tracy Anderson

#Parece #Dando #Corpo

"Eu realmente queria fazer isso como um bailarino para tornar minha mãe orgulhosa. Mas isso não aconteceu."

--- Tracy Anderson

#Acontece #Mãe #Orgulhoso

"Muitas mulheres usam a gravidez como uma desculpa para deixar seus corpos ir, e essa é a pior coisa."

--- Tracy Anderson

#Usar #Corpo #Pior

"Muitas vezes, pesos pesados podem rasgar a fibra muscular fazendo com que ele Para a granel, mas usando um peso mais leve por uma duração mais longa e permitindo que seu corpo se mova de muitas maneiras diferentes para direcionar todos os músculos prolongá-los sem rasgar."

--- Tracy Anderson

#Caminho #Corpo #Isqueiros