Frases Sobre "Controle De Raiva"
"Eu imediatamente saí e comprei um livro sobre gerenciamento de raiva. E agora eu tenho esse livro, e não sei se vou chegar ao livro. Mas eu estou certamente animado com o dia em que não consigo encontrar o livro, e eu posso dizer: 'Onde diabos é meu livro de gerenciamento de raiva?!'"
--- Marc Maron
"Gerenciamento de raiva (que faz parte de ambos os displays públicos de Rage e abuso de cônjuge) é sobre mudar as reações internas de uma pessoa a eventos (como eles vêem seu comportamento) mudando o ambiente de apoio para o comportamento (fazendo com que eles vejam o comportamento é errado)."
--- Stanton Peele
"A primeira chave para a liderança era autocontrole, particularmente o domínio do orgulho, que era algo mais difícil, ele explicou, para subjugue do que um leão selvagem e raiva, o que era mais difícil de derrotar do que o maior lutador. Ele avisou que "se você não puder engolir seu orgulho, você não pode levar."
--- Jack Weatherford
"Vivemos em uma sociedade onde não somos ensinados a lidar com nossas fraquezas e fragilidades como seres humanos. Nós não somos ensinados a falar com nossas dificuldades e desafios. Somos ensinados ao teorema e química e biologia e história pitagóricos. Nós não somos ensinados gerenciamento de raiva. Nós não somos ensinados dissolução do medo e como processar vergonha e culpa. Eu nunca na minha vida usei o teorema pitagórico!"
--- Iyanla Vanzant
"Então, se não podemos expressá-lo ou reprimir, o que fazemos quando nos sentimos com raiva? A resposta é reconhecer a raiva, mas optar por responder à situação de maneira diferente. Mais fácil dito do que feito, certo? Você pode realmente imaginar tentar armar sua raiva em outro sentimento mais amável? Nunca funcionaria. A determinação sozinha não funciona. É preciso uma nova inteligência para entender e gerenciar nossas emoções. Ao fazer a sua cabeça e coração na coerência e permitir que a inteligência do coração funcione para você, você pode ter uma chance realista de transformar sua raiva de uma maneira saudável."
--- Doc Childre