Frases Sobre "Massa"
"Qualquer profissional O esportista lhe dirá que você pode trabalhar no ginásio tanto quanto quiser, mas comer é a chave. Está se certificando de que você coma uma dieta saudável com muitas frutas e carboidratos, como massas e arroz, para que você esteja sempre reabastecendo. Se você está indo para jogos cansados ou seu treinamento cansado, então há risco de lesão."
--- Phil Hill
"Percebi que os carboidratos são frequentemente falados em um contexto negativo, como "carboidratos me deixam gordos ou inchados". Mas eu penso para mim, tenho que ter algum tipo de carboidrato, seja arroz ou macarrão ou pão ou qualquer outra coisa, e não grandes quantidades, mas preciso carboidratos porque faz meu cérebro clicar."
--- Julianne Hough
"Todos preferem alguns alimentos sobre os outros, mas alguns adultos tomam essa tendência a um extremo. Essas pessoas tendem a preferir os tipos de alimentos sem graça que podem ter desfrutado como crianças - como macarrão simples ou manteiga, macarrão e queijo, pizza de queijo, batatas fritas e sanduíches de queijo grelhado - e para restringir a sua alimentação a apenas alguns pratos ."
--- Andrew Weil