Frases Sobre "Relaxamento" - Página 4
"In Tonglen Pratical, quando vemos ou nos sentimos sofrendo, respiramos com a noção de sentir completamente, aceitá-lo e possuí-lo. Então respiramos, irradiando a compaixão, a lovingkindness, a frescura - qualquer coisa que incentiva o relaxamento e a abertura. Então você está treinando em amolecer, em vez de apertar, seu coração. Nesta prática, não é incomum encontrar-se bloqueado, porque você veio cara a cara com seu próprio medo, resistência ou qualquer que seja o seu "estado" pessoal que esteja naquele momento."
--- Pema Chodron
"Cantar é uma espécie de esporte e uma cantora uma espécie de atleta e seguindo este modelo se tornando "vocalmente apto" - construindo músculos vocais - Deve ser o ponto de qualquer forma de ensino de voz. Outras abordagens não funcionam diretamente na construção de músculos vocais, mas em vez disso, concentram-se no chamado suporte de diafragma e respiração, canto de máscara, controle de respiração, relaxamento da garganta - todos os quais são inúteis na melhor das hipóteses e prejudiciais na pior das hipóteses."
--- Gary Catona
"One of the Big No-Nos no ciberespaço é que você não entra em uma atividade social, um grupo de bate-papo ou algo assim, e começa a publicidade ou vender coisas. Esta regra de etiqueta é uma tentativa de separar a vida social, que deve ser puro prazer e relaxamento, das pressões do trabalho."
--- Judith Martin
"Enquanto eu estou assistindo os pássaros eu acredito que estou comparativamente imune de os assaltos da vida. A própria indiferença à humanidade dessas criaturas selvagens me proporciona uma certa salvaguarda. Onde tudo é perigoso, hostil e susceptível de infligir dor, eles sozinhos não podem me fazer ferimentos porque, provavelmente, eles nem sequer estão cientes da minha existência. As aves são de uma só vez meu refúgio e meu relaxamento."
--- Anna Kavan