Frases Sobre "Treino" - Página 2
"Para o meu treino, estou às 4 da manhã. Eu digo minhas orações, conte minhas bênçãos, e eu trabalho imediatamente. Eu acabei de fazer isso. Um dia eu vou tonificar - peito, costas e ombros - e no dia seguinte, é bíceps e tríceps. Eu também faço 45 minutos de cardio todos os dias. Eu faço isso antes de sair de casa."
--- Richard Simmons
"Eu vou para a academia sempre que puder. Eu realmente tenho que comer para manter o peso quando estou trabalhando porque tendem a perder muito peso. Eu gosto de malhar. Eu não cozinho. Não é realmente, eu gosto de bons restaurantes. E às vezes eu volto do trabalho e é tarde demais para jantar, então eu só vou direto para a cama e eu acordo na manhã seguinte morrendo de fome e tenho que comer cheeseburgers para a energia pura. Mas, em geral, sou um comedor muito saudável."
--- Rebecca Romijn
"A princípio, a ideia de fazer um treino de 90 minutos em uma sala de 40 graus soava como tortura. Mas a sudorese é exatamente o que eu me tornei viciado. Meu corpo mudou dramaticamente quase imediatamente. Dentro de três classes, notei menos gordura da barriga. Meus joelhos e pernas são mais fortes do que nunca; Meus braços têm definição pela primeira vez na minha vida; E minha postura é muito, muito melhor. Eu também me sinto completamente energizado de toda a respiração profunda. Eu deixo aula aliviada por qualquer ansiedade que eu entrei, e a suda e desintoxicante fizesse minha pele se sentir bem."
--- Rebecca Romijn
"Ficar em forma não vem facilmente, especialmente à medida que você envelhece e não tem tanto tempo ou energia para se exercitar. Eu costumava ser naturalmente magro no ensino médio e na faculdade. Eu estava em líder de torcida, corremos e fiz ginástica, então eu tinha um treino de cinco horas embutido todos os dias. Ultimamente, eu tenho feito Pilates no megaformer, que é como Pilates em esteróides."
--- Eva Longoria
"Meu treino é sempre com um treinador porque, honestamente, eu não acho que a maioria das pessoas é motivada o suficiente para fazer o que precisam por conta própria . Você ou precisa de um observador ou precisa de um treinador. Você precisa de alguém lá para empurrá-lo para obter isso extra cinco."
--- Paul Stanley
"Eu sou terrível com o meu regime de treino e seguindo-o estritamente. Eu sou terrível com uma dieta saudável e seguindo-a estritamente. Tenho terrível nos finais de semana sobre me levantar em horas razoáveis e todas essas coisas. Mas, quando se trata do meu trabalho e a disciplina leva para começar a trabalhar no tempo - eu odeio a pouco profissionalismo."
--- Katherine Heigl