Frases de "Jackie Warner" sobre "CALORIAS"
"Não diga que eu quero perder 30 libras em 30 dias. Diga, você sabe o que eu quero perder peso - dizer 30 libras em três a seis meses, por exemplo. Mas, mais importante, quero derrubar 20 flexões por dia ou eu quero correr um 3K por dia e tempo, e tentar bater o meu tempo toda vez toda semana."
--- Jackie Warner
"Temos uma sociedade em que os homens sexualizam mulheres, período. Se você não quer atenção masculina, faz sentido total que você faria tudo ao seu vestido e fisicalidade para não ser sexualizado. Mas vejo que mudar dramaticamente. Agora, [lésbicas mais jovens] parecem mais paris Hilton do que Billie Jean King."
--- Jackie Warner
"Localizar uma foto de alguém que se parece com o que você quer parecer quando você alcança sua perda de peso e objetivo de fitness em algum lugar nas proximidades. No entanto, certifique-se de mantê-lo realista para o seu próprio tipo de corpo. Este é um lembrete visual do que o resultado final do seu programa de fitness e perda de peso será, ajudando a mantê-lo motivado."
--- Jackie Warner
"Você não pode ser positivo para todos. Muitas pessoas querem se concentrar em falhas e negatividade, especialmente na internet, porque essa é a única voz deles. Eu não presto atenção a esse tipo de coisa. Eu presto atenção às oportunidades que chegam, gays e lésbicas me dizendo o que eu fiz para eles, organizações na minha comunidade que sempre querem trabalhar comigo."
--- Jackie Warner
"Quando uma dor de fome acontece, essa é a maneira dos seus corpos de dizer que é tarde demais, você é uma máquina de armazenamento de gordura agora. A chave e todos os treinadores sabem que o segredo é que você deve sempre levar lanches portáteis com você e tentar se alimentar a todos os dois horas."
--- Jackie Warner
"Eu sempre desejo que as pessoas façam algo diferente, Assim, por exemplo, encontrar algo que você tem sempre querendo tentar como dançar ou boot camps ou boxe, e pesquisar o seu código postal e encontrar um local e encontrar um local - uma classe ou treinador que ensina que em sua área."
--- Jackie Warner