Frases de "Jackie Warner" sobre "LIBRAS"
"Temos uma sociedade em que os homens sexualizam mulheres, período. Se você não quer atenção masculina, faz sentido total que você faria tudo ao seu vestido e fisicalidade para não ser sexualizado. Mas vejo que mudar dramaticamente. Agora, [lésbicas mais jovens] parecem mais paris Hilton do que Billie Jean King."
--- Jackie Warner
"Você não pode ser positivo para todos. Muitas pessoas querem se concentrar em falhas e negatividade, especialmente na internet, porque essa é a única voz deles. Eu não presto atenção a esse tipo de coisa. Eu presto atenção às oportunidades que chegam, gays e lésbicas me dizendo o que eu fiz para eles, organizações na minha comunidade que sempre querem trabalhar comigo."
--- Jackie Warner
"Não diga que eu quero perder 30 libras em 30 dias. Diga, você sabe o que eu quero perder peso - dizer 30 libras em três a seis meses, por exemplo. Mas, mais importante, quero derrubar 20 flexões por dia ou eu quero correr um 3K por dia e tempo, e tentar bater o meu tempo toda vez toda semana."
--- Jackie Warner
"Eu sempre desejo que as pessoas façam algo diferente, Assim, por exemplo, encontrar algo que você tem sempre querendo tentar como dançar ou boot camps ou boxe, e pesquisar o seu código postal e encontrar um local e encontrar um local - uma classe ou treinador que ensina que em sua área."
--- Jackie Warner
"Quando uma dor de fome acontece, essa é a maneira dos seus corpos de dizer que é tarde demais, você é uma máquina de armazenamento de gordura agora. A chave e todos os treinadores sabem que o segredo é que você deve sempre levar lanches portáteis com você e tentar se alimentar a todos os dois horas."
--- Jackie Warner
"Localizar uma foto de alguém que se parece com o que você quer parecer quando você alcança sua perda de peso e objetivo de fitness em algum lugar nas proximidades. No entanto, certifique-se de mantê-lo realista para o seu próprio tipo de corpo. Este é um lembrete visual do que o resultado final do seu programa de fitness e perda de peso será, ajudando a mantê-lo motivado."
--- Jackie Warner